Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: Natuiyona
Описание: Сразу признаюсь честно, что, например, стандартный "Оливье" мне кажется вкуснее, но коль уж вы (как и я) преследуете цель максимально понизить содержание холестерина в блюде, то придется все-таки попробовать этот вариант салата :)Подготовим все ингредиенты для салата |
Нарежем отваренное куриное мясо (без кожи, лучше всего взять грудку) |
Отваренный в мундире и охлажденный картофель очистим и нарежем кубиками. |
Отваренные и охлажденные куриные яйца очистим, удалим желтки и нарежем. |
Соленый и свежий огурчики так же нарежем кубиками. |
Из банки с зелёным горошком сольём жидкость. |
Все ингредиенты соединим и перемешаем |
Теперь будем делать низкохолестериновую заправку. Для этого возьмем йогурт (без добавок, классический), горчицу, лимонный сок (или яблочный уксус) и соль. |
Ну и теперь заправляем салат |
Наш салатик готов, приятного аппетита вам и крепкого здоровья!!! :) |