Автор: aginaalina23
Описание: Всё ещё думаете, что куриное филе резиновое? Тогда этот рецепт именно для вас. Нежная курица с сыром порадует своим вкусом и низкой калорийностью любого.
|
|
Включить духовку на 190°С. Разрезать филе на 4 куска. Каждый из кусочков разрезать пополам, не доходя до конца. |
|
Нарезать ломтиками сыр и положить его внутрь кармашка из филе. |
|
Нарезать петрушку и положить на сыр. По желанию посыпать любимыми специями и солью. |
|
Выпекать в разогретой до 190°С духовке 15 минут. Сыр плавится, поэтому немного течёт, так что сразу по готовности (пока он мягкий) его нужно подсобрать на место. Готово. |
|
Получились вот такие куриные кармашки с сыром. Они мягкие и нежные на вкус. В одной штуке около 100 грамм, 143.7 калорий, 28.1 белки, 3.3 жиры, 0.5 углеводы. Приятного аппетита! |
