Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Скумбрия "Рыбка золотая"

Автор: yugai ludmila65

Скумбрия Рыбка золотая

Описание: Скумбрия ( макрель) - чуть ли не единственная рыба, содержащая максимальное количество омега 3 жирные кислоты, которые наш организм не синтезирует, живущая и выловленная в диких водах. А один из самых древних способов приготовления рыбы - запечь. Угощайтесь.

Ингредиенты

Приготовление

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Рыбу разморозить, вымыть, выпотрошить, удалить жабры и разрезать по брюшку. Голову ( при желании ) можно удалить.

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Полить соком лимона, посолить, поперчить и разложить дольки одного помидора. Оставить на 30 минут или на ночь в прохладном месте.

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Включить духовку на разогрев. В форму для запекания выложить бумагу смазанную маслом, на неё кольца одной луковицы, на лук рыбу. Порезать второй помидор и разложить по рыбе.

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Нарезать кольцами вторую луковицу, разложить по рыбе, нанести майонезную сеточку. Отправить в духовку. Запекать 20 - 25 минут при 180 градусах.

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Смешать сливки и яйцо, покрыть этой смесью рыбу. Отправить под гриль на 5 минут.

Скумбрия Рыбка золотая ингредиенты Подать горячей.


С зеленью и помидорами,
и пусть весь мир подождёт...




Эффектно подать на той же бумаге, на доске.





Самая что ни наесть "золотая"...



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!







Скумбрия "Рыбка золотая" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru