Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Мои голубцы

Автор: Виколь

Мои голубцы

Описание: Для тех, кто хочет похудеть и старается придерживаться раздельного питания. Хотя эти голубцы моему нехудеющему мужу нравятся больше, чем обычные.

Ингредиенты

Приготовление


Подготовить капустные листья: бланшировать, охладить, отбить.

Для начинки спассеровать измельченную луковицу с тертой морковкой.
Филе измельчить ножом, смешать с овощами, добавить любимой травки, посолить, поперчить.

Завернуть начинку в листья, сложить в кастрюльку, залить соусом (смешать молоко, томатную пасту, паприку, соль) и тушить минут 30.
Я люблю еще за 10 минут до окончания приготовления закинуть к голубцам несколько соцветий цветной капусты.
Получается много всякой капусты и немножко нежного филе - вкусная диета!

Мои голубцы — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru