Рыбные рулеты с овощами

Автор: Лейла

Ингредиенты

• Рыба — 500-700 г
• Лук репчатый — 2 шт
• Морковь — 1 шт
• Зелень (щавель,кинза,шпинат по) — 1 пуч.
• Яйцо куриное — 2 шт
• Майонез — 2 шт
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Масло растительное (для обжарки)
• Специи (по вкусу Соль,перец)

Приготовление

желательно брать рыбу не костлявую.Рыбу разделать(если есть кости),после разрезать на небольшие кусочки

Натереть морковь,лук порезать кубиками

обжарить лук,после морковь

Отдельно крупно нарезать зелень,потушить под крышкой

После обжаренную зелень взбить блендером,посолить,поперчить,добавить щепотку лимонной кислоты, чеснок

Делаем кляр

на рыбные кусочки раскладываем массу из зелени и овощную заправку,сворачиваем рулетом,обвалять слегка в муке,в кляре

наливаем масло растительное на сковородку,чуть прогреть и жарим рулетики

с 2-х сторон

© 1povarenok.anvap.us