Рыбные наггетсы в аэрогриле

Автор: СкарлеттО

Описание: Вкусные и полезные наггетсы из филе пангасиуса в хрустящей острой панировке с ароматным куриным бульоном ТМ Роллтон. Всего 8 минут в аэрогриле и вуаля - праздничная закуска у вас на столе! А если будете готовить в духовке, то понадобится 25-30 минут, в зависимости от толщины кусочков. Попробуйте!

Ингредиенты

Пангасиус (филе) — 400 г
Сухари панировочные — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Бульон (куриный домашний, ТМ Роллтон) — 1 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Укроп (сушеный) — 0,5 ч. л.
Перец черный — 0,5 ч. л.

Приготовление

Филе пангасиуса нарежьте порционными кусочками.

Для маринада смешайте лимонный сок, растительное масло, измельченный зубчик чеснока, укроп, черный перец и 0,5 ч. л. бульона.

Добавьте к рыбе, хорошо перемешайте.

Накройте и оставьте на 10-15 минут.

Для панировки смешайте панировочные сухари и 0,5 ч. л. бульона.

Каждый кусочек со всех сторон хорошо обваляйте в панировке.

Поместите в чашу аэрогриля (у меня модель Redmond RAG-247 3 в 1). ***Если готовите в духовке, выложите кусочки на противень, застеленный бумагой для выпечки.***

Готовьте 8 минут в режиме "Рыба" при 175*С. ***В духовке запекайте при 190*С около 25-30 минут.***

Украсьте зеленью и дольками лимона, подавайте с любыми домашними соусами.

Приятного аппетита!

Рыбные наггетсы в аэрогриле — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/