Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Кабачково-яичный дуэт

Автор: Евгений Черданцев

Кабачково-яичный дуэт

Описание: Чтоб сбалансировать свое питание веду подсчет, углеводов, жиров и белков. Это блюдо можно употреблять как самостоятельное, так и с другими продуктами (каши, рожки и так далее). Готовить это очень просто. Вы можете на свой вкус добавить другие ингредиенты, такие как овощи, зелень, специи. Готовлю диетический базовый универсальный рецепт. Из минимального набора ингредиентов. Если будете готовить, напишите отзыв. Возможно, вы предложите что-то интересное к этому рецепту.

Ингредиенты

Приготовление

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Я не добавляю для обжаривания жиры и не солю (на диете). У меня сковорода с антипригарным покрытием. Вы делайте на свой вкус! Все что нам надо. Доска разделочная. Нож. Лопатка. Емкость (у меня контейнер), соль, кабачок, яйцо куриное, сковорода.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Кабачок моем, обсушиваем и режем кубиками.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты В контейнер закладываем порезанный на кубики кабачок.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Добавляем яйцо куриное.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Перемешиваем лопаткой кабачок и яйцо куриное.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Закрываем крышкой. Пусть постоит помаринуется 10 минут.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Выкладываем кабачок с яйцом в сковороду.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Готовим на среднем огне, помешивая. Я готовлю как спагетти, до состояния al dente. Вы готовите, как вам нравится.

Кабачково-яичный дуэт ингредиенты Готовое блюдо. Добавил гречневую кашу, огурец, курицу и кусочек бородинского хлеба. Приятного аппетита!




Кабачково-яичный дуэт — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru