Описание: Салат для тех, кто на диете или считает калории)))
100 г - 70 ккал
Ингредиенты
Масло оливковое
(20 г - это 1 ст.л.)
— 20 г
Яблоко
(кисло-сладкое)
— 100 г
Капуста белокочанная
(квашеная)
— 200 г
Морковь
(свежая)
— 100 г
Сахар
(или заменитель сахара,
8 г - это 1 ч.л.)
— 8 г
Приготовление
Салат очень вкусный, для здорового питания - просто супер.
Капусту промыть под холодной кипяченой водой и порубить.
Все остальные ингредиенты нарезать соломкой, морковку я терла на терке "по-корейски", можно и на обыкновенной.
Все смешать, добавить сахарок и масло!
Очень пре-очень вкусно!
Вместо оливкового масла можно взять и растительное, тогда энергетическая ценность 100 г - 75 ккал.
На здоровье!
Салат "Зимняя сладкоежка" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/
Описание: Салат для тех, кто на диете или считает калории)))
100 г - 70 ккал
