Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: soydoria
Описание: Неожиданные постные гости уже на пороге? Не беда! Пока они отряхивают свои сапоги от снега, мы с вами займемся быстрым приготовлением полезной постной закуски в стиле "наггетс" без добавления масла!Первым делом подготовим все ингредиенты, хорошо промоем зелень. |
Руками разомнем тофу. |
Порежем зелень и чеснок. Добавим их к тофу. |
Добавляем специи, сырные дрожжи, соль к тофу и зелени. |
Измельчаем и смешиваем блендером до похожей массы. |
Подготовим "клей" для панировки. Смешаем в отдельной пиале крахмал, муку и воду до консистенции негустого питьевого йогурта. |
Но у меня получилась консистенция "молоко". Не страшно! |
Из массы тофу начинаем создавать "наггетсы". Можно проявить фантазию и удивить постных гостей самой разной формой закуски! |
Я решила не удивлять... у меня простые. Скорее в "клей" их! Качественно обмакнуть несколько раз со всех сторон прям руками. |
В следующей пиале смешаем панировочные сухари с чесночным порошком, солью и специями по вкусу. А теперь обваливаем "наггетсы" в панировке. Не жалеем панировки! |
Выкладываем на противень с пергаментом. Вот какие у меня вышли! |
В разогретую до 180 градусов духовку отправляем "наггетсы" на минут 20. Тофу, по сути, уже готовый продукт. Так что сырым не будет! Подрумянились - вытаскиваем. |
Постные гости, к столу! Приятного аппетита! |