Описание: Завтрак, самая важная процедура, а когда это вкусно и очень быстро, то это просто находка, рекомендую! Вкусный завтрак - это гарантия хорошего настроения на весь день.
Ингредиенты
Яйцо куриное
— 4 шт
Окорочок куриный
(стейк)
— 1 шт
Сыр твердый
(чеддер)
— 80 г
Шпинат
— 30 г
Авокадо
— 1 шт
Перец черный
— 0.5 ч. л.
Соль
Зелень
(микро зелень)
— 5 веточ.
Приготовление
1. Куриный стейк отварила до готовности в подсоленной воде, удалила косточку, сняла кожицу, нарезала произвольно.
2. Яйца хорошо перемешала с помощью венчика в глубокой миске, добавила соль по вкусу.
3. Сыр натерла на крупной терке.
4. Авокадо нарезала пластинами.
5. В сковороду налила немного растительного масла, влила в сковороду яичную массу, поджариваю на среднем огне 1-2 минуты, сверху кладу листья шпината, затем кусочки курицы, посыпаю натертым сыром, накрываю крышкой и жарю 1 минуту, пока сыр не расплавится.
6. Готовый блинчик переношу на тарелку, сверху кладу пластины авокадо, авокадо солю, посыпаю молотым черным перцем и сверху кладу микро - зелень.
Завтрак за 5 минут — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/
Описание: Завтрак, самая важная процедура, а когда это вкусно и очень быстро, то это просто находка, рекомендую! Вкусный завтрак - это гарантия хорошего настроения на весь день.
