Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: Himbeeren
Описание: В летнюю жару подобные лёгкие и витаминные супы просто необходимы. Каких-то пять-семь минут вашего времени, и яркий, полезный для желудка суп уже на столе. Угощайтесь!Так как у меня погружной блендер, все ингредиенты я буду поочерёдно отправлять в мерный стакан. Подготовить овощи и яблоко (вымыть и очистить от кожицы). Половину яблока нарезать кубиками. |
Помидоры нарезать кусочками. |
Морковь натереть на крупной тёрке. |
Добавить растительное масло, минеральную воду и специи по вкусу. Измельчить блендером. |
Вылить суп в тарелку и посыпать кунжутом. Вкусно и полезно! |