Салат "Красное море"

Автор: Gretta007

Описание: Салатик с кальмарами и морской капустой, ну, ооочень полезный. Для тех, кто и в праздники следит за фигурой или соблюдает пост. И на конкурс "Scarlett к 8 Марта"

Ингредиенты

Кукуруза (сахарная) — 100 г
Свекла (отварная) — 100 г
Капуста морская (консервированная) — 100 г
Кальмар (отварной) — 100 г
Кресс-салат
Майонез (постный)

Приготовление

Кальмары нарезать кубиками, свеклу натереть на крупной терке, морскую капусту нарезать помельче.

Выложить в порционный салатник слоями: свекла, морская капуста, кукуруза, кальмары. На каждый слой нанести сеточку майонеза.

Перевернуть салатник на тарелку. Украсить горку салата майонезом, кресс-салатом и морской капустой. Приятного аппетита!

Салат "Красное море" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/