Автор: Lnastya
Описание: Так как в нашей семье бывают проблемы с щитовидной железой и йода нам из поваренной соли не хватает, я решила взять ее из "моря"
|
|
для этого завтрака я взяла нешлифованый рис, я вообще его больше люблю! |
|
рис отвариваем минут 30-40 |
|
моем и режем кольцами кальмара |
|
готовым кляр я взяла рецепт maj4ik /recipes/show/15454/ и жарим кальмара. У меня не вышло так суперски пожарить, но, все равно получилось вкусно!!! |
|
тунца хорошенько разминаем |
|
добавляем рис и перемешиваем |
|
на серединку тарелки кладём рис, вокруг кладём кольца кальмара, украшаем зеленью! |
