Автор: sana swiss
Описание: Семечки подсолнуха - является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогают при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты.
Семена тыквы - содержат до 50 % жирного масла, органические кислоты, витамины С, В1, каротиноиды, белок, клетчатку, железо, медь, магний, марганец и фосфор, кальций, калий, цинк, селен, фолиевую кислоту, а также линоленовую кислоту, которая укрепляет артерии.
Кунжутное семя - содержит большие количества витамина Е, белки, жиры, аминокислоты, каротин и витамины группы В. Белок их сбалансирован не намного хуже мясного.
Льняное семя - благодаря своему уникальному составу, можно считать нутрицевтиком, т. е. продуктом, оздоравливающим организм человека, представляющим идеальное природное средство для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца и многих других болезней, связанных с нарушением кровотока, тромбозов, а также рака различной локализации.
Счастья Вам и здоровья!
|
|
Салат промыть, обсушить, измельчить. |
|
Томаты нарезаем на 2-3 части; свеклу - кубиками; лук - тонкими колечками. |
|
Измельчаем зелень и выкладываем салат и овощи в салатницу или порционные тарелки. |
|
[color=darkred][b]Де лаем салатный соус:[/b][/color] |
|
В соуснике хорошо перемешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, горчицу, тыквенное масло, соль, перец; и заправляем соусом салат. |
|
Посыпаем кукурузными хлопьями |
|
И смесью из семечек. |
|
Это не корм для птиц, а замечательная смесь из семечек для выпечки хлеба и для салатов!:-D ;-) |
|
Приятного аппетита!!! |
