Рыба, запеченная с лимоном

Автор: montserrat

Описание: Сегодня исполняется год, как я живу по системе МИНУС 60. Хотя я не очень страдала от излишнего веса, однако... кто из нас не хочет навсегда расстаться с парой лишних кг? Годовщину я решила отметить своеобразно: показать блюда, которые помогли мне изменить жизнь к лучшему. Рыба, запеченная с лимоном - мой любимый рецепт.

Ингредиенты

Рыба (свежая морская) — 3 шт
Лимон — 1 шт
Помидор — 1 шт
Перец черный ( душистый) — 1 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Приготовление

Рыбу почистить, сделать насечки, в них вложить ломтики лимона, натереть внутри перцем и солью, сбрызнуть маслом и лимонным соком, запечь в духовке 30 мин при Т-180 * и подать к столу.

Как видите, рецепт прост, с минимальным количеством ингредиентов и затрат времени, что не отражается на вкусе.

Можно усложнить: внутрь рыбы вложить ломтик помидора или лук, все дело вкуса.

Рыба, запеченная с лимоном — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/