Напиток для завтрака со шпинатом

Автор: dolphy

Описание: Этот коктейль такой вкусный, что пить его можно не только на завтрак ))) В нем соединяются шпинат, клубника, апельсин и виноград, составляя замечательную комбинацию, которая даст вам заряд энергии на целый день. В одном стакане очень много витамина С и К, марганца, клетчатки, железа, кальция и других полезных витаминов и минералов. На конкурс "Утомленные солнцем"

Ингредиенты

Шпинат (промытый свежий или замороженный) — 2 стак.
Клубника (очищенная, порезанная пополам) — 1/2 стак.
Виноград (любой, без косточек) — 1/2 стак.
Апельсин (большой) — 1 шт

Приготовление

Напиток для завтрака со шпинатом ингредиенты

Если у вас есть свежий шпинат и соковыжималка, то пропустите шпинат через соковыжималку. У меня ни того, ни другого, поэтому я разморозила замороженный шпинат и отжала из него сок.

Далее нужно выжать сок из апельсина. Для нашего коктейля потребуется 1/2 стакана.

В чаше блендера соедините соки шпината и апельсина, клубнику и виноград. Взбивайте до однородности.

Приятного вам утра и аппетита!

Напиток для завтрака со шпинатом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/