Описание: Сэндвичи и бутерброды - одни из самых популярных перекусов. Составить простой бутерброд проще простого. Зерно, белок, овощи и дополнительные начинки - четрые составляющих прекрасного перекуса. Хлеб с морской капустой и цельным зерном, хумус, тунец, курица, красный лук, томат, оугрец, горчица и мед.... Бесконечное множество компонентов. Составь свой завтрак!
Ингредиенты
Грудка куриная
(отварная)
— 1/4 шт
Сельдерей черешковый
— 6-8 шт
Яблоко
— 1 шт
Яйцо куриное
(вареное, опционально)
— 1 шт
Листья салата
(ромен или любой зеленый)
— 1 шт
Хлеб
(черный)
— 4-6 шт
Йогурт
(без добавок: Активия, Биомакс)
— 1 шт
Соль
(по вкусу)
Перец черный
(по вкусу)
Приготовление
В миске перемешать вместе мелко нарезанные курицу, яблоко и сельдерей. Добавить кисломолочный йогурт или сметану невысокой жирности, перемешать. Приправить по вкусу солью и перцем. Выложить все на листья салата и ломтики хлеба.
Подавать сразу же. Украсить яблоком.
Вкус хрустящего сельдерея и сочного яблока подчеркнет мелко нарезанное вареное куриное яйцо, но я его не добавляла.
Открытый бутерброд с курицей и сельдереем — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/