Свинина с овощами в горшочке

Автор: Пушистая и РыжаЯ

Описание: А это низкокалорийный горшочек.

Ингредиенты

Свинина (лопатка) — 100 г
Картофель (очищенный) — 130 г
Лук репчатый — 40 г
Капуста квашеная — 130 г
Вода (кипяченая, не доверху)
Сметана (низкокалорийная) — 60 г

Приготовление

Ничего не обжаривать.
Сразу слоями выкладывать: свинина, лук, капуста квашеная, картошка. Залить водой, сверху сметаны добавить.
Калорийность всего 56 ккал в 100 гр.

Свинина с овощами в горшочке — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/