Автор: Анна-Камелия
Описание: Я уже как-то писала, что похудела на 34 кг, и обещала выставлять рецепты полезных блюд. Перед Вами летний напиток, который прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, прекрасно насыщает.
|
|
Вот наши продукты... |
|
Яблоки режем дольками, очистив от косточек, но кожуру оставляем. |
|
Стебли сельдерея нарезаем мелкими кубиками. |
|
Огурчик режем дольками... Если он прям с грядки, будет еще лучше... аромат превосходный! |
|
Лимон очищаем от цедры и косточек, чтобы не было излишней горечи... Режем кольцами, а кольца - на четвертинки. |
|
То же самое проделываем и с нашим апельсином. Но цедру не снимаем. |
|
Укроп и петрушку мелко режем. |
|
Мяту рвем руками. Раскладываем в кувшин или другую емкость, где собираетесь настаивать лимонад. Мне этих ингредиентов хватило на 2 двухлитровых кувшина. Заливаем все холодной водой и настаиваем сутки в холодильнике. |
