Куриная грудка с зеленой фасолью

Автор: GregSalin

Описание: Это блюдо несомненно подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и, в особенности, за фигурой. Очень вкусное и абсолютно некалорийное блюдо. Также нельзя не сказать про витамины, которые содержатся в зеленой фасоли, и ее пользе для печени и почек.

Ингредиенты

Грудка куриная (без кожи) — 0,7 кг
Фасоль (Зеленая) — 0,5 кг
Карри (не из пакета) — 2 ст. л.
Паприка сладкая — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое (для жарки)

Приготовление

Куриная грудка с зеленой фасолью ингредиенты

Куриную грудку мелко нарезать, обжарить на оливковом масле в течение 10 мин. на среднем огне.

Затем добавить зеленую фасоль, накрыть сковородку крышкой и тушить в течение 10-15 минут.

Подготовить смесь приправ (напоминаю, что приправы должны быть без усилит. вкуса). Чеснок подавить в чеснокодавилке, смешать с оливковым маслом и за пару минут до готовности добавить приправы и чеснок.

Куриная грудка с зеленой фасолью — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/