Здоровый завтрак без сахара

Автор: Печенка

Описание: Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.

Ингредиенты

Кефир — 0,5 стак.
Ягода (всю зиму брала замороженные. Ставила на ночь размораживаться ) — 1 стак.
Корица
Хлопья злаковые — 4 ст. л.

Приготовление

Кефир и ягоды, корицу загружаем в блендер, перемалываем. Выливаем все в тарелку и добавляем хлопья. Приятного аппетита.
Этот завтрак полезный, так как отсутствует сахар и содержатся витамины.
Так же можно делать с киви, с ананасом, яблоком.

Здоровый завтрак без сахара — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/