Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Кольца из лосося паровые с кабачком

Автор: Bryngilda deleted

Кольца из лосося паровые с кабачком

Описание: Это блюдо диетическое, с натуральным вкусом. Очень диетическое, что и требуется мне после курорта, потому что курортные килограммы налипли на мой замечательный организм и надо что-то с этим делать!

Ингредиенты

Приготовление

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Приготовим и почистим продукты.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Рыбу я брала горбушу, она самая нежирная из лососевых, вы можете выбрать любой другой сорт красной рыбы. Драма разыгралась, когда муж почистил рыбу и вспорол ей брюшко! А этого делать не надо, надо порезать рыбу на кусочки не вспарывая брюшко и вынуть внутренности, тогда у вас получится естественное колечко из рыбы, а мне пришлось закалывать брюшко зубочистками. То же Вам надо будет сделать, если Ваша рыбка будет крупная и, чтобы колечко было среднего размера, Вам придется разрезать брюшко и заколоть зубочисткой.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Кабачок режем толстыми колечками и на них кладем по кусочку рыбки. Кольца кабачков можно натереть чесночной солью или просто посолить.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Для начинки лук и морковь потрем на терке и обжарим немного (будет еще обработка в пароварке), добавим немного соли и специй по вкусу и начиним наши колечки.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Кладем кольца на кабачке в пароварку и ставим на 45 минут готовиться.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Помидор измельчить в блендере.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Добавить в оставшийся от фаршировки лук с морковью, потушить.

Кольца из лосося паровые с кабачком ингредиенты Взбить погружным блендером, добавить соль, перчик. Соус готов. Подавайте рыбу с соусом.


Приятного аппетита! Худейте вкусно!



Кольца из лосося паровые с кабачком — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru