Автор: Светша
Описание: Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.
|
|
Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты. Тыкву пропарить без сахара. |
|
Из апельсинов и лимона выжать сок. |
|
Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать. |
|
Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать. |
|
Получается такая полезная вкуснятина! |
|
Полный бокал витаминов! |
|
Постный завтрак или ужин! Приятного аппетита! |
