Морской язык

Автор: okc7091

Описание: Морской язык, приготовленный в микроволновке. За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты

Рыба (морской язык)
Соевый соус

Приготовление

Небольшого морского языка разрезать вдоль, а затем поперек - на 3 части каждую половинку. Удалить жирные части у филе. Разложить по дну посуды (для микроволновки) в один ряд. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновке 6-8 минут (в зависимости от размера рыбки). Диетический морской язык готов, подать с соевым соусом. Очень полезное, диетическое блюдо. Приятного аппетита!

Морской язык — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/