Суп из овощей с рисом в горшочке

Автор: Ytata

Описание: Представляю вашему вниманию вкусный и простой постный суп из овощей с рисом. Суп готовится в аэрогриле. Приготовить его можно как в порционных горшочках, так и в одном большом горшочке (или кастрюле). Но ввиду особенностей аэрогриля, в порционных горшочках время готовки сокращается.

Ингредиенты

Картофель (крупный) — 1 шт
Помидор (крупный) — 1 шт
Перец болгарский (средний) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Рис (без "горки") — 6 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по желанию и по вкусу)
Цедра лимона (неполные) — 3 ч. л.
Томатная паста — 3 ст. л.

Приготовление

Суп из овощей с рисом в горшочке ингредиенты

Подготовить рис: отсыпать нужное количество, промыть и оставить в ситечке "просохнуть". Для супов я люблю использовать круглозерный рис "Кубань" от Мистраль.

Помыть и почистить овощи. Морковь натереть на средней терке; картофель, перец и помидор нарезать кубиками, с помидора предварительно снять шкурку; лук нарезать полукольцами. С лимона надо будет снять цедру.

Овощи разложить по горшочкам. К овощам добавить рис - по 2 ст. ложки (без верха) в каждый горшочек. Затем посолить, по желанию поперчить и добавить томатную пасту (я люблю добавлять "смесь": томатная паста + соус "хреновина"). Теперь в каждый горшочек надо налить воду (кипяченую, горячую).

Закрываем горшочки крышками и ставим в аэрогриль. У меня из-за "хвостиков" крышек приходится ставить расширительное кольцо, горшочки стоят на средней решетке. (Как правило, с расширительным кольцом время готовки в аэрогриле увеличивается.) Задала параметры: температура 260 градусов, скорость вентилятора высокая, время 50 минут. Приблизительно через 30 минут в горшочки надо ДОБАВИТЬ ЦЕДРУ ЛИМОНА. Готовить до сигнала.

Ну вот, наш суп и готов! По желанию добавить зелень.

Суп из овощей с рисом в горшочке — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/