Овсяно-творожный крем с жареными фруктами и джемом

Автор: Ялорис

Описание: Непозволительно вкусно для диеты! Готовится так быстро, что возникает соблазн делать этот десерт чаще, чем это возможно для того, кто решил похудеть. Каждый день мы так себя радовать не будем, но иногда, за хорошее поведение - обязательно!

Ингредиенты

Крупа овсяная — 2 ст. л.
Молоко (обезжиренное) — 3/4 стак.
Творог (обезжиренный) — 100 г
Апельсин (сок) — 1/2 шт
Банан — 1/2 шт
Яблоко — 1/2 шт
Масло сливочное — 1 ст. л.
Джем абрикосовый — 1 ч. л.

Приготовление

Овсяно-творожный крем с жареными фруктами и джемом ингредиенты

Отвариваем овсянку в молоке, остужаем. Растираем в однородный крем с творогом и соком апельсина

Яблоко и банан очищаем, нарезаем дольками и ломтиками

Обжариваем фрукты в раскаленном масле до размягчения, буквально 1 минуту, обсушиваем их на бумажном полотенце

Мы обязательно украсим наш десерт низкокалорийным абрикосовым джемом от ТМ D'arbo

Выкладываем десерт - крем, жареные бананы и яблоко, джем

Совместите приятное с полезным!

Овсяно-творожный крем с жареными фруктами и джемом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/