Описание: Очень хорошо подходит для тех, кто на диете)
Ингредиенты
Кефир
— 400 мл
Крупа овсяная
— 3 ст. л.
Мед
— 1 ст. л.
Ягода
(Ягоды можно взять любые!)
— 1 ст. л.
Приготовление
В блендер добавить кефир, мед и ягоды. Взбить минут 2-3. Потом добавить овсянку и взбить ещё 2 минуты. Все! Можно пить!
Смузи "Фитнес" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/
Описание: Очень хорошо подходит для тех, кто на диете)
