Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе

Автор: Gerardina

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе

Описание: Конечно, это блюдо скорее зимнее, но в дождливый денёк, когда вся семья сидит дома, оно придётся как нельзя кстати. Сегодня я использовала куриное филе, но вкусно и со свининой, и с бараниной.

Ингредиенты

Приготовление

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Вот продукты, которые мы будем использовать. Вместо йогурта можно взять мацони или нежирную сметану. Главное, чтобы консистенция не была жидкой.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Подготовим всё сразу, чтобы не отвлекаться потом. 1. Филе режем довольно крупными кусочками. 2. 2 зубка чеснока измельчаем, остальные раздавим в кожуре. 3. Перец режем колечками, лаваш делим на кусочки. 4. С лимона снимаем цедру и выдавливаем сок. Хотела каждый шаг сфоткать, но очень понравилось, когда всё вместе лежит.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Перец с измельчённым чесноком немного обжарим с 2 ложками масла. Затем добавляем томаты и тушим минут 5 до загустения.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты После этого остужаем и пюрируем.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Филе отправляем в миску, добавляем хлебный мякиш, орегано, цедру, оставшееся масло, соль и размешиваем. Орегано я обвязала ниточкой, чтобы потом его убрать из готового блюда.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Йогурт смешиваем с давленным чесноком, соком лимона и солим по вкусу.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты В глубокую ёмкость для запекания выкладываем томатный соус, затем мясо с хлебом и заливаем лимонно-йогуртовой заправкой. Отправляем в духовку, нагретую до 200 градусов. У меня процесс запекания занял 35 минут.

Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе ингредиенты Вот что у нас получилось. Очень сытно и так ароматно, что домашних звать не придётся- сами сбегутся на запах!




Куриное филе в томатно-йогуртовом соусе — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru