Запеченный голец с овощами

Автор: Алена Губанова

Описание: Попробуйте эту полезную и очень вкусную рыбу! Рыба в сочетании с овощами... ммм)))

Ингредиенты

Филе рыбное — 2 шт
Морковь — 1 шт
Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Петрушка — 1 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Специи (Под специями понимать итальянские травы) — 1 ч. л.
Лимон — 0.5 шт
Соль — 0.5 ч. л.

Приготовление

Подготовить продукты

Нарезать овощи

Приготовить соус, для этого смешать оливковое масло, итальянские травы, соль и сок лимона

Приготовить мешочки из фольги. Положить морковь, затем помидоры, петрушку и перец.

Положить на овощи рыбу.

Полить рыбу соусом и украсить петрушкой.

Защипать края фольги. Запекать при температуре 180 - 200 градусов 30-40 минут. За 10 минут до готовности раскрыть фольгу, для того чтобы рыба зарумянилась.

Приятного аппетита!!! Очень полезное и вкусное блюдо)))

Запеченный голец с овощами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/