Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

"Рыба в воде"

Автор: Ros66

Рыба в воде

Описание: Экспресс-рецепт полезного ужина. Для этого рецепта нужен минимум продуктов. Пока варится рис, вы вполне успеете приготовить вкусную и полезную для здоровья рыбу. С удовольствием предлагаю рецепт, который нашла в журнале "Похудей!" за 2010 год, немного его изменив.

Ингредиенты

Приготовление

Рыба в воде ингредиенты Пакетики риса отвариваем в подсоленной воде 35 минут.

Рыба в воде ингредиенты Подготавливаем рыбу. Я готовлю сегодня дораду.

Рыба в воде ингредиенты Выкладываем рыбу в глубокую сковороду в разогретое оливковое масло.

Рыба в воде ингредиенты Добавляем соль, паприку, измельченный чеснок. Заливаем 1,5 стак. воды. Тушим на небольшом огне 15-20 минут.

Рыба в воде ингредиенты Затем выкладываем на рыбу маслины, оливки, брынзу и петрушку. Тушим еще 2 минуты.

Рыба в воде ингредиенты Наша рыба готова, можно подавать к столу.




Приятного аппетита и будьте здоровы!


"Рыба в воде" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru