Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Куриные рулетики с овощами и рисом

Автор: golubga

Куриные рулетики с овощами и рисом

Описание: Этот рецепт - именно тот случай, когда при минимальных затратах продуктов, времени и сил, получается отличное блюдо.

Ингредиенты

Приготовление

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Рис Жасмин - это сорт длиннозернистого риса, растущего в Таиланде. Своим названием он обязан ослепительно белому цвету, который сохраняется при тепловой обработке и такой же белый, как цветы жасмина. После приготовления этот рис становится мягким и нежным, но сохраняет свою форму. 1. Отвариваем рис в пакетиках по инструкции.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Лук

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты и морковь почистить и нарезать длинной соломкой. Спассеровать на оливковом масле.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Филе курицы разрезать на 2 или 3 части вдоль (в зависимости от толщины филе), чтобы получились тонкие пластины.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Отбить мясо через пленку.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты На узкий край филе положить порцию приготовленных овощей и завернуть рулетиком.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Положить куриные рулетики на разогретую с оливковым маслом сковороду швом вниз. Жарить на среднем огне, подрумянивая куриные рулетики со всех сторон, примерно 6-7 минут.

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты Сваренный, теплый рис выложить на блюдо

Куриные рулетики с овощами и рисом ингредиенты А рулетики разрезать по диагонали и добавить к рису. К этому блюду можно подать соевый соус, смешанный с рисовым уксусом и овощной салат. Приятного аппетита!






Куриные рулетики с овощами и рисом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru