Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Куриное филе в соевом маринаде

Автор: Ма17рина

Куриное филе в соевом маринаде

Описание: Рекомендую приготовить куриное филе в маринаде из соевого соуса, чеснока и зелени. Легко и непринужденно вы получаете замечательное основное блюдо, которое не стыдно подать гостям.

Ингредиенты

Приготовление

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Для маринада соединить и перемешать соевый соус Kikkoman, растительное масло и пропущенный через пресс чеснок.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Филе (желательно взять крупное) помыть, обсушить бумажным полотенцем, слегка отбить молотком.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Положить филе в глубокую миску и залить маринадом. Оставить мариноваться минимум на 30 минут.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, мякоть мелко нарезать. Лук мелко порубить и обжарить на небольшом количестве растительного масла, добавить помидоры и тушить 15 минут.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Сыр натереть на крупной или средней терке и смешать с мелконарезанным базиликом (я использовала сухой базилик). Добавить петрушку или укроп.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Обжарить филе до образования золотистой корочки. Форму для запекания выстелить фольгой и выложить обжаренное филе.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты На филе выложить обжаренные овощи.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Посыпать сыром, смешанным с зеленью.

Куриное филе в соевом маринаде ингредиенты Запекать при t=180 °С примерно 15-20 минут.









Куриное филе в соевом маринаде — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru