|
11 марта 2014, 22:16
Просмотров: 25985
Поварёнок 3 уровня
11 марта 2014, 22:16
Просмотров: 25985
Описание: Эх, люблю я блины! И даже несмотря на то, что вроде в Масленицу баловала себя ими не один раз, по ее окончании все равно продолжаю хотеть их. Есть у меня один рецептик блинчиков, не только вкусных, но и полезных, да еще и постных. Ведь они делаются на основе пшенных хлопьев, а пшено - это удивительно полезная крупа! Но обо всем по порядку.
Ингредиенты для "Блины с пшенными хлопьями "Нежные"":
Рецепт "Блины с пшенными хлопьями "Нежные"":
|
Пшенные хлопья заливаем 3 стаканами горячей воды, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 3 минуты настаиваться.
Я использую хлопья ТМ "Мистраль", их можно просто залить водой (в случае, если используются другие хлопья, смотрите инстуркцию на упаковке, возможно, их нужно варить).
Каша нам нужна жидкая, иначе при добавлении муки она превратится в кусок теста. |
|
Полученную кашу оставляем остывать.
Вот у меня немного густовата получилась, мало воды налила, пришлось отдельно разбавить. |
|
Затем добавляем пшеничную муку и тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. |
|
Добавляем 1 стакан воды, соль, сахар (для любителей сладкого сахару можно больше) и дрожжи, снова все хорошо перемешиваем. Ставим в теплое место, чтобы тесто поднялось, накрываем его полотенцем. |
|
Через 2 часа вливаем еще 1,5 стакана горячей воды (не кипящей!), перемешиваем и снова оставляем тесто отдохнуть на 15 минут. |
|
Все, наше тесто готово, начинаем печь блинчики, смазывая сковороду по мере необходимости. Я смазывала в среднем 1 раз на 5 блинчиков. Много масла не нужно, иначе впитают блины его как губка. |
|
Блинчики получаются красивые, ажурные. |
А теперь о пользе пшена. Это одна из самых полезных круп. Она содержит:
- белка больше, чем рис и ячмень;
- фосфора больше, чем мясо;
- фолиевой кислоты больше, чем пшеница и кукуруза;
- витаминов группы В больше, чем остальные злаковые культуры.
Также пшено содержит в больших количествах калий, цинк, натрий, йод, магний, бром.
Вещеста, входящие в состав зерен пшена, связывают ионы тяжелых металлов, помогают выведению из организма токсинов.
Содержащиеся в пшене аминокислоты и микроэлементы помогают поддерживать кожу здоровой и красивой.
Ешьте вкусно и будьте здоровы!
|
Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!
|
Получить код для блога/форума/сайта
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Описание:
Эх, люблю я блины! И даже несмотря на то, что вроде в Масленицу баловала себя ими не один раз, по ее окончании все равно продолжаю хотеть их. Есть у меня один рецептик блинчиков, не только вкусных, но и полезных, да еще и постных. Ведь они делаются на основе пшенных хлопьев, а пшено - это удивительно полезная крупа! Но обо всем по порядку.
Ингредиенты:
.
|
|
Комментарии:
Пробуйте на здоровье!
Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю!
Вкусные!
Zabraka recet v KK.
Spasibki!
Про дрожжи согласна, чувствуется. Но уж так в рецепте идет.
Очень красивые блинчики у Вас получились!
А то, что их переворачивать нужно очень аккуратно обсуждалось в комментах (прочтите, где-то было, я всегда читаю их прежде, чем приступить к приготовлению того или иного блюда - там обычно советы готовивших). У меня специальная лопатка для блинов - узкая и длинная, чтобы можно было отделить блин по всей поверхности, а переворачиваю я их, когда сверху запекаются они (не сырое тесто) и край блина меняет цвет (зажаривается немного). Фактически, я приподнимаю блин на лопатке, и выкладываю его непеченой стороной (половину блина, которая свисает с лопатки), а потом аккуратно лопаткой перекладываю вторую половину (которая фактически оборачивается вокруг лопатки пока выкладываем первую половину). Не знаю насколько понятно.
А еще дело может быть в сковороде, не подходящая она. Смазывайте сковороду маслом перед каждым блином (хотя я капаю масло на силиконовую кисточку и протираю сковороду, а обновляю масло на ней через 4-5 блинов).
Попробуйте учесть все недоработки и у Вас обязательно получится!
Удачных блинчиков Вам!
А блинчики конечно попробуйте, на них стоит время потратить. У меня в рецептах еще есть одни блины, на минеральной воде, простые, но тоже вкусные.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах: