Все мы знаем, что белок – главный материал для строения наших мышц. Во многих продуктах питания присутствует белок, но не все могут отличить «правильные» продукты, в которых белок будет наиболее полезен и легко усвояемым. Эти продукты мы часто употребляем, но вместе с ними используем абсолютно не нужные и малоэффективные продукты. К ним относятся бутерброды с колбасой или ветчиной, картофельная запеканка, блюда японской кухни и т. п
Читать далее
Всем нам известно два способа отделения желтка от белка - с помощью специального девайса-разделителя и с помощью половинок скорлупы.
Предлагаю вашему вниманию третий вариант - очень простой и действенный. Особенно он хорош, когда надо разделить не одно, а много яиц. Этим способом с яйцами справится даже ребенок. :)
Читать далее