Главная Дневники

Меню на сегодня.

утро
творог 2% 100 гр + 2 ст л варенье из сливы

обед
каша геркулесовая на молоке с кусочком масла 150 гр, 2 не крупных куриных голени тушеные, 1 банан

ужин пока не знаю , но скорее всего мюсли, йогурт, фрукты, может быть тарелочка супа.
  • +2
  • 16
  • 1749
  • 16 мая 2008, 11:15

Дневник Волшебница

Комментарии

Не мучай себя. Ты и так красавица!!!!!!
спсибки!
мучить это не про меня, у меня если хочется есть - я ем... даже когда жор, как вчера. Правда я при этом думаю о том, что ем... Предпочту суп, а не бутерброд с колбасой, наприрмер...
А если сладкого - то хорошо чай с ложколй варения (оно кстати не шибко-то калорийное - около 350 в среднем... сравнить с конфетами - 550) и еще фрукты и сухофрукты... вкусненько!
Сегодня, кстати, какой-то дурацкий день - весь день хочеться есть и сладкого.
Поужинала - суп грамм 200 (борщ), сыр 20 гр, еще съела грамм 30 кукурузных хлопьев (у дочки отъела)

Вечером придет подружка будем еще пить вино с фруктами... Там правда немного, грамм по 70.
Я когда кормила,мне вррач сама рекомендовала в неделю несколько раз по стаканчику винца или пива выпивать.Вам приятно с подругой посидеть!
чаще всего так и получаетсяф\\, только пиво не пью - оно мне не вкусно.
Как же нет?Варенье из слив и фрукты-это же углеводы!Для меня ваше меню тоже очень сладкое.Видела ваше фото.Фигура у вас хорошая,стройная.Еслиб я ела по такому меню,я бы очень расползлась.
По калоражу мое меню в мой коридор укладывается, но учтите, что у меня добавка на кормление грудью.

А так... мясо есть, каши есть, молочное есть, овощей сегодня нет, но обычно есть тоже. Фрукты есть... Ну и удовольствие в виде 2х ложек варения тоже есть.
Значит вы тоже худеете по определенному методу. Конечно, когда грудной ребенок - теперь мне понятно ваше меню.
у меня весело ... я кормлю еще с первого ребенка с перерывом месяцев в 5 во время беременности вторым.

Я своим методом ни на чтот не претендую, просто рассказываю что подошло мне, так как я много раз пробовала сбросить вес самыми разными способами, этот первый который подействовал... Причем без напряга.
я спросила про метод, потому что я худею по определенному методу, думаю, что вы наверное тоже знаете, т.е. все считать по каллориям, и полностью с вами согласна, что это действительно работает, за день, если все правильно соблюдать теряешь в лучшем случае 1 кг, в худшем 400 г, но праздники всегда подводят, нельзя удержаться и все не попробовать, поэтому худеть очень тяжело. А по поводу жора, у меня тоже бывает, то сладкое, то соленое, вот такой у нас организм.
↑Ответ для Волшебница
Кормите и худеете!!!Какая же вы молодец!!!Тогда всё понятно.От меня респект!
да кто ж сладкое не любит, если фигура позволяет то конечно можно есть, просто я всю жизнь борюсь с излишним весом и такое меню для меня слишком сладкое, а углеводов нет совсем.
углеводов нет? а каша? мюсли??? это сложные углеводы, а легкие это как раз сладкое.
я тоже всю жизнь из-за фигуры терплю лишения .
ну для меня предпочтительнее съесть лучше что-то другое, но каши я ем конечно, но одной кашей не наедаюсь, если с салатиком.
что-то очень много сладкого
да??? а что кроме варенья? фрукты так это не та сладость, не в счет. а вообще я сладкое люблю
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 616 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки