Главная Дневники

Худеем конечно!!! :)

Я за 4 месяса похудела на 11 кг. Всё дело в том что я перестала есть после 6ти, удалила из рациона питания хлеб и все дрожжевые выпечки, сахар, всё жареное и ем треть того колличества которое потребляла раннее. Ну и продолжаю худеть. Просто в один прекрасные день проснулась и поклялась сама себе что буду худеть.... Иначе силы воли не хватало

и вам советую.... Так легко двигаться стало )))))
  • +24
  • 16
  • 1082
  • 7 мая 2010, 12:26

Дневник Диана Вкусная

Комментарии

А если кому-то не надо худеть? Всё равно советуете?
хотите советую хотите нет.... Я даже в своих убеждениях не бываю категорична не люблю навязывать.
И я уже второй месяц не ем после 18-00. Столько энергии появилось)))
А главное привыкла да?
Молодчина!!!
Спасибо зо поддержку
Поддерживаю! Таким же способом похудела на 13 кг Правда за полгода, потому-что давала себе слабинку, когда ходили в гости или принимали гостей у себя... праздники опять же... Да и от сладкого я отказаться не могу... ну не могу... Позволяю себе на завтрак. Лично для меня это самый гуманный способ похудения, не голодаешь и всетаки привычка вырабатывается... Со временем не есть после 6 становится нормой. Думаю, что это именно та диета, которую можно соблюдать Усю жЫзнь
Так оно и есть!!! Уже силком меня не заставить есть после 6ти . В образ жизни переросло Спасибо вам за отзыв. А от шоколада и я не откажусь никогда
Молодец, Дианочка! Здорово! Но хлеб необходим!!! Это точно говорю, это витамины группы В, они необходимы, вот я с возрастом поняла, как нехватка витаминов влияет на наше сомочувствие. Кушайте хлеб из муки грубого поимола.[x]22:24 07.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Я хлебцы ем из проросшей пшеницы без дрожжей.. А так вы конечно правы... Спасибо
Вот я тоже запретила себе хлеб который просто обажаю удачи вам.
Молодец!!! Так держать!!!!
Диана вы большая умница. У меня тоже была такая же проблема.Я также похудела,я сбросила почти 20кг за полгода.Я перепробывала кучу способов но этот самый эффективный.
Вы обсолютно правы!! Строгим диетам нет никокого оправдания. Тихо едем - дальше будем
Молодчинка!
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 616 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки