Ода «Японке»… великой и ужасной или вариации на указанную тему. Часть2.

День 1.
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока без соли
Ужин: рыба жареная или вареная несоленая


Наученная предыдущими попытками сидения на «японке», я начала свой первый день с поездки в супермаркет «Ашан» для того, чтобы прикупить какой-нибудь вкусной капусты для самого главного диетического салата. И этим убила сразу двух положенных в этом случае зайцев. Первый: время между завтраком, а это была чашечка кофе с граммулечкой 15% сливок и крохотный финик (все-таки я себя немножечко люблю и балую в меру сил) и обедом (который в этом день полагается отнюдь не мерзкий и солидный – смотри мелким шрифтом в начале дня!) пролетело незаметно. Правда второй заяц получился немного подгулявшим, так как в маркете не оказалось капусты кольраби, которой в силу ее вкусности и сочности я хотела заменить капусту обыкновенную в главном салате, но зато я прикупила капусту савойскую, брокколи, редьку дайкон и всяческие вкусные фруктики для себя любимой на четвертый день диеты. А чтобы было приятно моим дорогим мужчинам (мужу и сыну – а вы что подумали?), купила для них вкуснейшую кондитерку – хрустящие французские багеты «ашанского» производства, нежнейшие пончики с вишневым вареньем и ароматные булочки с маком. Только одни эти названия звучат уже вкусно и красиво. А можете себе представить, как исходящие от них аппетитные запахи целый день неистребимо витали на кухне и бередили мое внезапно обострившееся обоняние.
Весь день я старательно обходила стороной кухню вместе с ее умопомрачительными ароматами (благо обед для домашних был предусмотрительно приготовлен заранее). И только под вечер я (умница!) сообразила, что бить врага надо его же оружием, не растерялась и нажарила врагам рыбки (запах стоял тот еще!) Заодно и себе в награду поджарила парочку кефалей и при подаче щедро выдавила на них почти чевертушку лимончика. Да! Еще чтобы не забыть: вареная капуста на обед была брокколи с горстью мелко порезанного черешкового сельдерея – для вкуса. Я не говорила, что черешковый сельдерей – мой любимый сельдерей? Особенно в салате «Вальдорф»! Обязательно полакомлюсь им на праздновании, посвященном завершению моей прекрасной (пока еще) диеты.
А для того, чтобы усилить только сегодня начавшееся триумфальное шествие непобедимой «японки», а также преисполненная радужными мечтаниями об уже замаячившей где – то в не далеком далеке стройной и хрупкой фигурке мечты, достала из-за кресла незаслуженно мною забытый хула-хуп со специальными многочисленными пупырышками. И добросовестно «открутила» его на том месте, где по истечении каких-то уже 12 дней должна появиться изумительная и прекрасная во всех отношениях талия.

День 2.
Завтрак: Кофе, сухарик
Обед: рыба несоленая, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 200 г вареной несоленой говядины, стакан кефира

Ура! К утреннему кофе кроме назначенной мной же малышки – инжиринки полагается вполне законный сухарик из бородинского хлеба, любовно засушенный мною со вчерашнего вечера. И даже родной сын, с аппетитом уплетающий рядом такой же кофе, но с маковой булочкой и, сделанным опять-таки мною, творожным десертом с орехами и виноградом не может омрачить моей радости.
Затянувшиеся чайные посиделки на соседской кухне (настаиваю на слове «чайные» - только голый и пустой чай! хотя время от времени мы с соседкой Светочкой умеем почаевничать на славу, присоединяя к горячему чаю горячительные напитки в виде рюмочки хорошего доброго коньяка и всяческих вредных вкусняшек) невообразимо оттянули начало обеда, а тем самым и ужина. Так что ужин в виде отварной говядины просто не захотел в меня лезть. А я, честно говоря, не очень-то его и просила.
А теперь я просто обязана сообщить, что, уже находясь в возрасте … ммм… дамы приятной во всех отношениях, я умудряюсь два раза в неделю посещать занятия по восточным танцам. Причем наш горячо любимый преподаватель Яночка является каким-то неутомимым «энерджайзером», «дюраселом» и просто очаровательным солнышком в одном флаконе. И за час занятий она умеет выжать из группы таких же «мазохисток», моих юных подружек, все соки, совмещая «восток» и «трайбл» с силовой нагрузкой и растяжкой. За что мы неизменно дружно благодарим ее после занятия, когда кряхтя и охая, соскребаем себя с гимнастических ковриков.
Так и сегодня после тренировки, немного поскрипев, одеваясь в раздевалке, и тепло простившись с «единомышленницами», я бодренько понеслась домой. Но ноги сначала принесли меня к драгоценной и уже упомянутой сестренке. Она в последнее время увлеклась приготовлением живых йогуртов в специальной йогуртнице. Они все как-то … не помню как, называются. В общем, сегодня было что-то похожее то ли на «синоптик», то ли «симпатик», это неважно. Вкуснющая вещь! – скажу я вам! Я радостно и честно зажевала сей продукт (да, честно, т.к. на ужин полагался еще стаканчик кефира) и расцеловала щедрую и хлебосольную сестрицу. А дома, своевременно вспомнив, что указанное в японском меню мясо я так и не съела, с наслаждением компенсировала его еще стаканчиком показавшейся мне невероятно вкусной яготинской закваски. Думаю, вы уже начинаете понимать, что я не слишком яростно придерживаюсь диетического плана. Делаю себе всевозможные приятные попущения. Но я стараюсь! Правда, правда…

День 3.
Завтрак: кофе, сухарик
Обед: 1 крупный кабачок, пожаренный, без соли,.
Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

Что я вам скажу. День, проведенный под девизом «Некогда присесть!», очень притупляет чувство голода. И за занятиями, уборкой, стиркой и приготовлением «человеческой» еды для моего семейства время моего обеда снова сместилось. А на обед сегодня - внимание! – большой жареный без соли кабачок. У меня было три, но очень маленьких. Я любовно поджарила их на сковородке и разложила на большой тарелке, немного поливая их лимонным соком (ну уж извините, вы когда-нибудь пробовали такую вот фигню без соли? вот и я такого же мнения!). А уж потом без всякого зазрения совести щедро посыпала верхний слой приправой к рыбе и, немного опомнившись, украсила все это безобразие кудрявенькой зеленью сельдерея. Вышло очень даже ничего! С первой же ложки, ну то есть вилки, я сообразила, что приправа, оказывается, содержит соль (как я могла об этом забыть?) и попыталась немного соскрести ее с кабачков. Попытка оказалась безуспешной, и я обреченно стала уплетать теплые соленые жареные кусочки. Да кого я обманываю! С удовольствием я их стала уплетать! И вовремя спохватившись, что подсолен у меня, то есть у кабачков только верхний слой, быстренько перемешала его с остальными двумя. Дело пошло. Я почти все съела, но, мягко говоря, все-таки это было не самым вкусным блюдом в моей жизни. Поэтому оставшиеся 7 кабачковых кружочков никак не вызывали у меня должного умиления. Я попыталась скормить их сыну, который неосторожно высунулся на кухню на запах и удивился, что моя еда может вызывать такие ароматы. Даже обещала все это посолить и украсить укропчиком. Но он гордо и с достоинством отказался. Пришлось уже с откуда-то взявшимся отвращением засовывать в себя ставшие ненавистными эти зеленые, мягкие и противные кусочки.
Не буду говорить о сегодняшнем ужине. Он был непозволительно обилен. Пришлось даже разделить его на три части и есть с двумя перерывами. Тут то и пригодилась вчерашняя недоеденная говядина (какая я экономная!), которую пришлось употребить вместе с бульоном, в котором она варилась и щедро присыпать укропчиком. Иначе ее постигла бы вчерашняя участь. А это было бы уж слишком экономно.
Тем не менее, все это не помешало мне к вечернему чаю угостить себя еще одной инжиринкой (до пары к утренней). Зато потом я увлеклась телевизионным сериалом и бодро и с воодушевлением прокрутила хула-хуп ровно 21 минуту и могла бы крутить еще, поглощенная захватывающим действом, но вовремя взглянула на часы.

День 4.
Завтрак: кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареные моркови,15 г сыра (в некоторых вариантах 50г)
Ужин: фрукты (кроме бананов и винограда)


Утреннее взвешивание весьма порадовало. Мой вес - 57 кг с хвостиком, хвостик плохо определяется, так как весы у меня неэлектронные, зато дает повод для фантазии. Сегодня я нафантазировала себе 57кг 100г. По-моему – замечательно!
Предполагаемые на обеденное меню 3 вареные моркови никак не входили в мои диетические планы. В результате проведенной замены морковка осталась одна, сырая и натертая пополам на морковную и бурачную терку. Кроме того, она была щедро полита выдавленным из лимона соком и уже менее щедро, а можно даже сказать – скудно приправлена кукурузным маслом. Зато к этой морковной вакханалии сегодня полагался СЫР! И конечно же 50г (а не какие-то дохлые 15г – см. выше)! Я нарезала все эти немыслимые граммы на тонкие красивые полосочки и, любуясь бесконечным совершенством каждой дырочки и, ощущая на языке уже забытый за эти диетические дни и ночи вкус вкусного, да!, наконец-то хоть чего-то вкусного (это вам не сырые яйца пить без соли, которые должны там внутри что-то очень полезно для всего организма обволакивать! – а значит пить таки придется) закончила обед в прекраснейшем расположении духа.
А уж когда наступил вечер… Это был какой-то беспредел! Красиво разложенные на подносе моей безгранично заботливой рукой разнообразные фрукты бередили мое воображение, и я долго не могла определиться – с чего же начать? Наконец-то я решила начать если не с украинского производителя, то хотя бы с украинского продукта. Потому что выбранный отменный экземпляр розовощекого, сочного, огромного и невероятно вкусного яблока, вряд ли произростал когда-либо на просторах моей любимой родины. На смену яблочку пришел так называемый свити (что-то похожее на грейпфрукт, но сверху зеленее, а внутри слаще). На разбор невкусных и горьковатых перегородок ушло время, оказавшееся достаточным для того, чтобы мне (как это не покажется странным) больше не захотелось есть. И печально помахав ручкой толпящимся в ожидании на подносе вкуснющим фруктикам, я обреченно взялась за хула-хуп…
Продолжение следует...