Ода «Японке»… великой и ужасной или вариации на указанную тему. Часть3.

Девочки, милые! Очень хочется надеяться, что я не слишком утомляю Вас своим затянувшимся повествованием. Но кто говорил, что будет легко! Дней будет 13 - так получилось! И если кто-то быстро устает, то я не обижусь, если вы сойдете с дистанции. Но буду бесконечно рада, если вы все-таки останетесь!
Еще хочу сказать, что ни в коей мере не рекламирую описываемую диету и не являюсь ее фанатом. Просто рассказываю. Представьте, что мы – старые подруги (и не по возрасту, а по близости душ!) и давно не виделись. А потом встретились где-то в кафешке и нам очень хочется поговорить обо все на свете...
И тут меня понесло… Хотя, я всего лишь хотела вас немного развлечь…


День 5.
Завтрак: сырая морковка
Обед: большая несоленая рыба, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты (кроме бананов и винограда)


Довольно непривычно начинать день без кофе. Но придется бодриться салатиком из морковки, а это, как вы понимаете, две оч-чень большие разницы.
Что еще хочу сказать. За все время неукоснительного (ну, по крайней мере, мне приятно так думать) следования диете наметилась определенная закономерность. А именно: время наступления обеда с каждым днем все больше отдаляется от завтрака (если я назову маленькую чашечку кофе завтраком, то уже, наверняка, будет приятнее дорогим товарищам японцам). И что странно. Есть как-то даже и не хочется. И я не вру. Ну, честное пионерское и комсомольское вместе взятые. Не каждый в наше время может похвастаться, что может дать такое слово, не все смогли побывать в славных рядах пионерских дружин и комсомольских отрядов. Может быть, это и сомнительное превосходство, но я вспоминаю те времена с оттенком легкой и светлой грусти. Я была такой худенькой, что дородные справные тетки во дворе, с жалостью окидывая меня взглядом, неизменно укоризненно спрашивали: когда же я начну поправляться? А я, чувствуя себя несчастным гадким утенком, виновато пожимала плечами и старалась побыстрее скрыться куда подальше от их сочувственных взглядов… Э-эх, были времена. Мог ли бедный «утенок» тогда подумать, что он не только поправится и приобретет приличествующие формы, а будет истязать себя всяческими диетами в надежде хотя бы чуточку приблизиться к утраченному и давно забытому идеалу. Но не будем расстраиваться! Всему свое время. А мне уже давно пора пойти и заглушить нахлынувшую грусть – печаль жареной рыбкой, запивая ее томатным соком (домашним и конечно же соленым). Да, я злостная нарушительница, но у меня есть очень веское оправдание…
Да-а… Оправдание оказалось настолько веским, что я и сама этого не ожидала. А Яночка ожидала. Она ожидала меня в спортзале и устроила нам таку-у-ю тренировочку! А потом, хлопая пушистыми ресничками, извиняющимся голоском пропела:
- Девочки! Я конечно, понимаю, что вам тяжело. Но это ведь нужно для вас! Представьте, какие вы будете летом стройные и красивые!
Ну кто тут будет спорить!
Чистосердечно признаюсь. За все свои страдания я сторицей наградила себя фруктами, которые в этот вечер разрешила себе просто в изобилии. Здесь были две оранжевые мандаринки, один свити, один киви и прекраснейший и просто огромный вкуснейший гранат. По завершении этого фруктового обжорства я была совершенно счастлива и меня ни капельки не мучила совесть. Она свернулась калачиком и сладко (настаиваю на слове – сладко) заснула еще на второй мандаринке.
А еще часика через три сладко заснула и я.

День 6.
Завтрак: кофе
Обед: половинка небольшой вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца вкрутую, морковь с растительным маслом


Сегодня суббота. И … о ужас!, наши хлебосольные японские товарищи уготовили на обед неожиданный сюрприз в виде половины курицы! Если честно, я и в лучшие времена (то есть недиетические) не смогла бы осилить такой подарок. А уж сейчас то!..
Выход нашелся быстро. Из небольшой аккуратненькой курочки, приготовленной на гриле в духовке для всей семьи, я отщипнула немного белого мяса из предусмотрительно не намазанной солью середины, а вместо салата ограничилась несколькими листочками капустки. Так я скоро козочкой стану. Наверное, такой же тощенькой и несчастной. А несчастной потому что, не смотря на утренние инжиринки, которыми я подкармливаю свой изголодавшийся по сладенькому организм, он, бедненький, все помнит и сегодня уже мечтал о маленьком кусочке черного шоколада с большим орехом. Но я молниеносно пресекаю такие неподобающие примерному худеющему организму мечтания и завариваю для него в большом стеклянном чайнике прекрасную смесь №1, а именно: зеленый чай с жасмином и еще немного ромашки, липы, мяты и цветков акации. А потом милостиво разрешаю: «Пей, дорогой организм, сколько хочешь, хоть лопни!» Тут я должна сказать, что по легенде, то есть по диете, в течение дня необходимо выпивать около 1,5л воды, а не чая. Но чай (конечно, без сахара) все-равно гораздо приятней и горячей. Поэтому мое поколение выбирает ни пепси, ни воду, а вкусный и зеленый чай.
А потом я отличилась на вечернем кручении хула-хупа. По телевизору шел концерт, и я занялась вышеупомянутым кручением. Концерт на диво оказался замечательным и я, широко разинув рот (ну, в смысле, я добросовестно подпевала всем без исключения артистам) пропустила момент, когда уже пора было бы и остановиться. Мой результат 42 минуты! И если бы не начавшаяся реклама, неизвестно, когда бы я прекратила это, безусловно, полезное и прекрасное занятие. Что ж, да здравствует телевидение! И да здравствует доблестный телеканал «интер», который так триумфально отмечал свое славное 15-ти летие!

День 7.
Завтрак: чай зеленый
Обед: 200 г вареной говядины, немного фруктов
Ужин: любой ужин с 1го до шестого дня (кроме третьего)


Вот и пригодилась моя вчерашняя сэкономленная курица. Она у меня сегодня будет говядиной. Сколько смогла, я поела эту «курицу-говядину» (а смогла я, должна с кротостью и смирением признаться) не очень много. А все потому, что второе слово в обеде – фрукты. И это замечательно! Я тут же решила, что и на ужин, который сегодня разрешается выбирать, у меня тоже будут фрукты.
А еще сегодня у нас культурное мероприятие, организованное моей лучшей и любимой подругой Ирочкой. Никто не зовет ее по-другому. Она замечательная. Мне очень повезло в жизни, что она у меня есть! Обычно выходные дни мы проводим вместе.
Ирочке удалось достать билеты (заметьте, совершенно бесплатные!) на концерт, посвященный 25-летию группы «ВВ» (на всякий случай уточняю - «Вопли Видоплясова»).
И мы вместе с нашими половинками едем веселиться и отдыхать.
Я мудро рассудила, что ужин необходимо начать еще до концерта и самым нахальным образом уничтожила большущий гранат. А потом, совершенно обнаглев на радостях, насладилась чашечкой не положенного сегодня и от этого еще более превосходного кофе, за прекрасный вкус которого неизменно благодарю нашу замечательную во всех отношениях кофеварку «Illy».
Не буду описывать ни сам концерт, ни свои впечатления. Это отдельная тема, о которой нужно говорить много и долго, либо совсем ничего. Щадя дорогих читательниц моего бессмертного опуса, выбираю второе. Скажу только, что продолжение ужина в виде коллективного поглощения мандаринок происходило уже поздно ночью в машине, когда мы возвращались с затянувшегося за полночь концерта.


День 8. (как день 6)
Завтрак: кофе
Обед: половинка небольшой вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца вкрутую, морковь с растительным маслом


С сегодняшнего дня начинается победное шествие вспять по волнам уже знакомой нам великой и ужасной, беспощадной и прекрасной ее величества «японской диеты». И не далее как после уже точно положенной на сегодня чашечки кофе в голове начинают роиться мысли по поводу обеда: « А курочка-то уже начинает надоедать»! Ну что же, проявим немного изобретательности. Так, самую чуточку. Одну куриную (сегодня она никакая не говядина) филешечку порежем на аккуратненькие полосочки, щедро посыплем сладкой паприкой и душистыми прованскими травками, слегка обжарим и притушим на сковородке. Ну вот. Совсем другое дело, это и съесть приятно. Как великий теоретик, я, конечно, знаю о неоспоримой пользе всего вареного по сравнению с жареным. Но никогда, никогда, поверьте, не выброшу свою любимую сковородочку, как это советуют сделать 99% всех злых, кровожадных и беспощадных Бармалеев, ну, то есть диетологов. Тут я буду тверда и нерушима как скала.
А вот морковочка, входящая сегодня в качестве составляющей и на обед и на ужин, была совершенно и безоговорочно съедобной и даже вкусной (заметьте – даже без лимона!). Просто мне повезло и изначальный продукт оказался очень удачным и сочным сам по себе. И не пришлось делать из «бяки» конфетку.

Девчонки, держитесь! Всего пять дней осталось!
Продолжение следует...