Моя вкусная диетка))) и хлебушек))
![](/i/smiles/7.gif)
![](/i/smiles/9.gif)
Стараюсь, чтобы было менее калорийно, но не менее вкусно.
Да здравствует вкусная диетка!!
![](/i/smiles/n10.gif)
Это паровые пирожки с вишней от Ольги Бабич /recipes/show/71978/
Я делала без вишни, чтобы сахара не добавлять, а в творог добавила мёд
![](/i/smiles/1.gif)
Ооочень вкусно получилось, думаю, мне не останется, музя хорошо приложился
![](/i/smiles/7.gif)
113 ккал в 100 гр.
![](http://s61.radikal.ru/i171/1303/28/f71298faad0d.jpg)
Это Тыквенно-апельсиновая запеканка от Enki /recipes/show/71972/
Я уже выкладывала фото запеканочки, но в этот роз нам попались горькие апельсины
![](/i/smiles/13.gif)
![](/i/smiles/10.gif)
117 ккал в 100 гр.
![](http://s017.radikal.ru/i409/1303/8c/f2dc67f9a12e.jpg)
А это моя придумка
![](/i/smiles/1.gif)
114 ккал в 100 гр.
![](http://s018.radikal.ru/i503/1303/86/3387445aa4bd.jpg)
И Цельнозерновой хлебушек
![](/i/smiles/14.gif)
потихоньку он у меня начинает получаться
![](/i/smiles/1.gif)
![](/i/smiles/9.gif)
![](/i/smiles/1.gif)
![](http://s018.radikal.ru/i520/1303/82/8ead74debd5a.jpg)
Калорийность дана из расчёта количества используемых мной продуктов в каждом рецепте.
Очень-очень вкусно и комфортно мне худеть на Поварёнке! Результат радует
![](/i/smiles/1.gif)
![](/i/smiles/1.gif)
- +25
- 66
- 492
- 23 марта 2013, 21:41
Комментарии
25 марта 2013 года Дарья Младенцева #
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
25 марта 2013 года Дарья Младенцева #
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
давай присоединяйся, ещё и у Дианочки в дневничке добавились рецептики /blog/show/26432/
25 марта 2013 года Дарья Младенцева #
25 марта 2013 года я_Светлячек #
А на пару это ты в пароварке готовишь, все так нежненько выглядит!
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
25 марта 2013 года я_Светлячек #
а ты ее имеешь и готовишь так
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
буду дома сфоткаю тебе
25 марта 2013 года я_Светлячек #
Жду фоток мисочки
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
колбаску и котлетки готовлю в пищевой плёнке, раньше готовила просто так накладывала, а сейчас же добавляю моковку или тыкву, а они дают жидкость фаршу и получается, что надо только в плёнке
если ты будешь делать котлетки с булкой, то можно и так, всё равно получится диетичнее, минус панировка и минус жир от жаренья, хотя жареные вкуснее по-любому
25 марта 2013 года я_Светлячек #
Вообщем надо решиться. Вот посмотрю и может тоже что то приспособлю под пароварку...
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
ну на крайняк можно марлю натянуть на кастрюлю, если уж очень хочется, но хлопотно это
25 марта 2013 года я_Светлячек #
У меня есть пластмассовая миска с дырочками, типа сушилки для фруктов, вот думаю может в ней попробовать?
25 марта 2013 года yohoho # (модератор)
а вот не знаю на счёт пластмассы, на ней маркировка есть, что можно высокую температуру?
25 марта 2013 года я_Светлячек #
24 марта 2013 года kitri #
A kak borsch s pampushkami?Pojavitsja kogda-nibud snova na tvoem stole?Na moem ne raz pobival,spasibo!
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
бощик кушаем, но варю его не жирным и конечно же без сала
24 марта 2013 года Светлана Владимировн #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года Диана Б #
/recipes/show/63851/#comments (ты такие готовила?) Наташенька! Хорошего дня!
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
спасибо за наводку
И тебе солнечного, весёлого и вкусного денька!
24 марта 2013 года Диана Б #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
я ещё забыла написать, что манки чуть-чуть добавила в колбаску, так филе не такое жесткое получается да и тыква даёт нежность
24 марта 2013 года Puziks #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года интересная такая #
24 марта 2013 года интересная такая #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года moor #
24 марта 2013 года Аэлена #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года natalina79 #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года lema #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
мне до мечты ещё охо-хо, держусь
ну я особо тоже не физкультурю
по будням хожу по 4км, дома орбитрек, но редко я его от пыли чищу теперь
23 марта 2013 года lema #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
кушаю кашу размазню (пшенную, овсяную, гречневую), яйцо или вареную курчку/телятину, салат (заправляю сметаной или каплюшкой оливкового масла)
24 марта 2013 года lema #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
кофе не пью очень давно, давление беспокоит да и отвыкла уже
после еды пью минимум через 30 минут, а вообще пью чаёк зелёный(тошнотворный он мне, но типа полезный, хотя спорный вопрос)
24 марта 2013 года lema #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
133 месяца назад Zhanna58 #
Я иногда покупаю зелёный "Ти Тэнг"("Королевский зелёный чай") с кленовым сиропом или "Ти Тэнг" с фруктовым ассорти. Якобы всё натуральное. 100 г стоит около 5$. Для меня это дорого. Поэтому беру только для особых случаев: когда бывало погано на душе из-за работы или когда очень хорошее настроение!
Много разного зелёного чая пробовала, но этот - любимый!
133 месяца назад yohoho # (модератор)
пью зелёный с мелиссой, то хоть как-то идёт
133 месяца назад Zhanna58 #
133 месяца назад yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года Масяся #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года Масяся #
24 марта 2013 года интересная такая #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года moor #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
за тебя
24 марта 2013 года moor #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года moor #
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года JeSeKi # (модератор)
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года Galhenok #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
23 марта 2013 года Омарова #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
шахматно-огуречно-морковный салатик
23 марта 2013 года ALadda #
23 марта 2013 года yohoho # (модератор)
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: