Немного полезных советов для девочек

Не обязательно ведь здесь только о кушаньях писать?
Я тут начала рукописный дневничок вести, а знаниями делиться нужно, вот немного советов, которые могут помочь в разных областях жизни. Начитано, выбрано и обдумано мной

1.Все возникающие идеи нужно записывать! Когда перечитываешь - удивляешься, насколько ты интересный человек На самом деле, так, рано или поздно, придёт в голову идея "на миллион" [cut]

2.Чтобы не жить, как во сне, да и побольше радоваться жизни и ценить моменты, нужно делать упражнение "Здесь и сейчас". То есть замедлиться, трезво посмотреть, что вы сейчас делаете, сказать про себя:"Остановись и осознай". Интересное упражнение. Время замедляется и растягиваются приятные моменты

3.Простая истина: разбивать большое дело на много маленьких. Делать понемногу, но регулярно. Если сильно не хочется что-то делать, нужно уговорить себя посвятить этому всего 15 минут. Да и вообще, я недавно выяснила, что гораздо веселее живётся, когда воспринимаешь возникшие проблемы, как повышение уровня сложности в игре Так же интереснее!

4.Перед сном - настраиваться на подъём в конкретное время, если сложно вставать по утрам. Например: "В восемь утра я буду чувствовать себя свежо бодро" и это нужно прочувствовать. После этого постараться ни о чем не думать и засыпать

5.Нужно брать на себя больше ответственности (опять же, - повышение сложности в игре), перестать зависеть от обстоятельств, быть их жертвой. От этого и настроение портится, и личная жизнь, и осанка

6.Добавлять один новый рецептик каждый день, радовать близких их любимыми вкусняшками, готовить исключительно с любовью

7.Всегда покупать сезонные фрукты и овощи, периодически пить курсы витаминов

8.Пить воду. Я себя приучила ещё и приседать таким образом - пью много воды (в привычку уже превратилось, а раньше вообще думала, как можно пить воду - она ж невкусная), голова работает лучше, настроение солнечнее. Когда приходится "бегать" от воды, сразу после этого приседаю 10 раз

9.Держим спинку! Красиво, походка модельная, настроение и самооценка - на высоте!

10.Избавляться от старых вещей! Ни к чему тащить груз, плюшкинизм вреден. Освобождаем место для новых красивых вещей и мыслей это же так приятно!

Очень стараюсь всему этому следовать, буду рада, если поддержат в стремлениях