Кулинарная экскурсия по Камеруну 3
Когда я в первый раз попробовала «коки», ну никак не смогла догадаться из чего же это приготовлено, ну очень нежные они эти коки и такие красочные! А все оказывается очень просто, единственная заморочка в подготовке фасоли.
[cut]
Фасоль берется строго определенного сорта, маленькая белая с «черным глазком». Ее замачивают в большом количестве воды на ночь.Теперь самое трудное: нужно очень тщательно очистить фасоль (перетирая руками) от белой пленочки и от «черных глазков», меняя воду несколько раз. Очищенную фасоль измельчить до получения однородной пасты с 1 перчиком чили для любителей (я перец вообще не ем, но здесь добавляю совсем маленький кусочек). Развести фасолевую пасту небольшим количеством теплой воды. Затем нагреть красное пальмовое масло. Да, знаю, много идет споров о пользе и вреде этого масла, но я считаю, что в наше время можно найти вред любому продукту, особенно если им злоупотреблять. А у меня оно как говорится из первых рук (из деревни привозят) и использую я его очень редко, ну например, очень вкусная с ним получается простая тушеная фасолька). Итак, разогретое масло добавить в пасту и все хорошо перемешать деревянной лопаточкой.
Добавить еще теплой воды (масса должна быть довольно жидкой), соль по вкусу, и еще раз тщательно перемешать. Разлить в дублированные целлофановые пакетики (у нас сейчас только «био» пакетики в продаже, другие запретили). Опустить пакетики в кипящую воду (или на пару, но тогда и время приготовления дольше) и варить 1-1,5 часа.
Традиционно их готовят в специально подготовленных банановых листьях, но современные хозяйки навострились использовать целлофановые пакетики, фольгу и даже силиконовые формы. Вот какая вкуснятинка у меня получилась)))
- +25
- 28
- 450
- 4 июля 2014, 19:27
Комментарии
22 июля 2015 года lemonywater #
22 июля 2015 года Ange77 #
8 января 2015 года каратистка #
8 января 2015 года Ange77 #
6 октября 2014 года marfutak # (модератор)
7 октября 2014 года Ange77 #
5 июля 2014 года mariana82 #
5 июля 2014 года Ange77 #
5 июля 2014 года Natashacyprus #
5 июля 2014 года Ange77 #
5 июля 2014 года Tata0330 #
5 июля 2014 года Ange77 #
5 июля 2014 года barska #
5 июля 2014 года Ange77 #
4 июля 2014 года kitri #
4 июля 2014 года fzujhtkbyf #
4 июля 2014 года Ange77 #
4 июля 2014 года fzujhtkbyf #
4 июля 2014 года 8наталья #
4 июля 2014 года Ange77 #
4 июля 2014 года ПантерРрочка #
4 июля 2014 года Ange77 #
4 июля 2014 года Begum #
В Индии ничего подобного не встречала. Как я поняла, кроме чили в блюде никаких специй нет, весь аромат от пальмового масла?
Хочется попробовать, но у нас с таким маслом напряженка. Возникает вопрос: чем можно заменить пальмовое масло?
И еще: эти штучки едят как гарнир или как самостоятельное блюдо?
4 июля 2014 года Ange77 #
5 июля 2014 года Begum #
5 июля 2014 года Ange77 #
4 июля 2014 года aljonka75 #
4 июля 2014 года Ange77 #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: