Первые морщины

Ты заметила первые морщины, а тебе всего 22 года? Главные причины — недосыпание, наследственность, стрессы и усталость, а также мимика лица и вредные привычки. Действовать нужно уже сейчас.

Во-первых, твоей коже необходим ежедневный правильный уход: очищение, тонизивание и увлажнение, легкий массаж. Во-вторых, проконсультируйся с косметологом, он посоветует эффективные косметические средства против первых морщин. Кроме того, раз в неделю делай питательную маску для лица.

За день мышцы лица сокращаются около 15 тысяч раз. Это изменяет структуру верхнего пласта кожи.

Например, запарь 1 ст. ложку овсяных хлопьев и прибавь 1 яичный желток. Перемешай тщательно ингредиенты и нанеси на лицо и шею. Смой маску через 10-15 минут. Нужно отметить, что интенсивные косметические средства против морщин можно использовать только после 25-30 лет. В молодом возрасте нужно просто тщательно ухаживать за кожей.

Ароматическая скорая помощь

Доказано, что ароматические масла помогают сохранить молодость.

Если у тебя молодая кожа, интенсивные средства против морщин тебе не подойдут. Но ты можешь смело использовать методы ароматерапии. Масло жасмина полезно для чувствительной тонкой кожи. Смешай 2-3 капли жасминного масла с 1 ст. ложкой оливкового. Вотри смесь массажными движениями в кожу лица и шею. Промокни лицо салфеткой. Запах жасмина избавляет от депрессии, страхов и укрепляет чувство уверенности в себе.

Эфирное масло персика можно использовать в борьбе с глубокими морщинами. Это тонизирует кожу, увлажняет ее и омолаживает. Смешай несколько капель персикового масла с обычным растительным и смажь смесью зону вокруг глаз. Это уменьшает воспаление век, предупреждает появление новых морщин и борется с существующими.

Масло виноградных косточек - для зрелой кожи. Оно содержит сильный антиоксидант, а также витамины А, Е, С и В. Очень хорошо задерживает влагу в коже, витаминизирует её и способствует регенерации клеток. Также рекомендуется использовать его для сужения пор жирной кожи.

Гимнастика для мышц лица

Мимическая мускулатура формируется вокруг глаз, бровей, губ, носа и на лбу. От ее тонуса и силы зависит общий вид твоего лица. Поэтому советуем хотя бы несколько раз в неделю делать простую гимнастику.

Поочередно втяни и надуй сильно щеки 4-12 раз.

Морщины появляются из-за недостатка влаги в коже. Поэтому очень важно увлажнять её каждый день
Тремя средними пальцами обеих рук оттяни кожу вокруг рта. Повтори 8-12 раз.

Набери воздух, а потом медленно выдуй. Повтори 8-12 раз.

Поочередно надуй сначала левую щеку и выпусти воздух, а потом — правую. Это очень хорошо укрепляет мышцы рта.

Упражнение для разглаживания носогубных складок. Широко открой рот и поочередно произноси все гласные звуки в любой последовательности. Звуки нужно произносить четко, энергично.

Для укрепления контура лица делай лёгкие пощипывания от центра подбородка к ушам. Против усталости глаз и для улучшения кровоснабжения нарисуй визуально глазами цифры "0" или "9".

Перед зеркалом энергично произноси звуки А, В, І, С, О не меньше 8-15 раз.

Журнал «Пани»