Личный дневник пользователя Алекс Табашник
Какой перец лучше — желтый, зеленый или красный? Оказывается, цвет плода очень важен.
Польза жёлтого перца
Данная разновидность овоща отличается высоким содержанием такого соединения, как рутин.
Кроме того, перец жёлтого цвета является неплохим источником калия и фосфора.
Всё это делает продукт очень полезным для людей, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Польза зелёного перца
А употребление этого овоща снижает риск появления онкозаболеваний.
Польза красного перца
Такой перец стоит включить в свой рацион тем людям, которые хотят укрепить иммунитет, улучшить состояние кожного покрова, повысить прочность костей и улучшить зрение.
Дело в том, что овощ является отличным источником витамина A.
https://www.sports.kz/news/kakoy-perets-luchshe-jeltyiy-zelenyiy-ili-krasnyiy-okazyivaetsya-tsvet-ploda-ochen-vajen
- +12
- 3
- 26
- 5 октября 2024, 19:52
Комментарии
3 часа назад ИРепка #
3 часа назад nelliundco #
вчера в 20:17 Sladkoejca #
вчера в 20:38 Алекс Табашник #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: