- 27 мая 2015, 11:23
- 17473
Натуральные жиросжигатели
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Комментарии
17 февраля 2016 года SuJu-ELF #
Про грейпфрут согласна - часто его жру! Но, правда, не такими дозами, но все равно помогает.
24 января 2016 года botzman2016 #
18 июня 2015 года Kazuk #
9 июня 2015 года ириНо4ка21 #
9 июня 2015 года sychevan1990 #
9 июня 2015 года aleksandra_kapysh #
Девочки, столько нами уже прочитано и услышано! Давайте всё же наконец смиримся с тем, что лучшее для нашей фигуры-это АДЕКВАТНОЕ питание и хоть какая-то физическая деятельность. Не в обиду автору... Но как понапишут, чесслово... Даже любая диета-это вещь крайне индивидуальная! Тем более Дюкан! И Вы еще удивляетесь проблемам по здоровьем, когда Вы сначала лопаете все, что не приколочено, потом сидите на диете, а потом снова к холодильнику! Организм и здоровье у Вас на всю жизнь одни! Диета-это всегда плохо! Правильное питание даст Вам тот же результат, что и диета, просто не так быстро. Любите свое тело и берегите его, чтобы потом ни Вам, ни Вашим близким не пришлось переживать за Ваше здоровье!
11 июня 2015 года Guliko444 #
21 июля 2015 года Pavelia #
9 июня 2015 года YulyaS10 #
8 июня 2015 года elisa_betha #
8 июня 2015 года Eva Grimm #
4 июня 2015 года Jessica Se #
2 июня 2015 года Любимая13 #
26 июня 2015 года shag va #
2 июня 2015 года Gojiberry #
2 июня 2015 года Снежана25 #
3 июня 2015 года Оля8ля #
3 июня 2015 года Снежана25 #
8 июня 2015 года Gojiberry #
Что касается диеты Дюкана - на ней не надо сидеть годами, и как раз при ее правильном использовании щадящий и безопасный сброс веса гарантирован.
Про опущение почек - мне потребовалось ровно одна минута, чтобы найти истинные причины нефроптоза, и к диете Дюкана ни одна из них не имеет отноршения, цитирую:
нефроптоз является приобретенным состоянием. К развитию нефроптоза приводят патологические изменения в удерживающем почку аппарате – брюшинных связках, почечном ложе (фасциях, диафрагме, мышцах поясницы и брюшной стенки), собственных жировых и фасциальных структурах. Гипермобильность почки также может быть обусловлена уменьшением ее жировой капсулы или неправильным положением сосудов почечной ножки.
К развитию нефроптоза предрасполагают низкий мышечный тонус брюшной стенки, резкая потеря массы тела, тяжелая физическая работа, силовые виды спорта, травмы поясничной области. Нефроптоз часто встречается у людей с системной слабостью соединительной ткани и связочного аппарата – гипермобильностью суставов, висцероптозом, близорукостью и т. д. Нефроптозу наиболее подвержены люди определенных профессий: водители (в связи с постоянно испытываемой вибрацией при тряской езде), грузчики (в связи с физическим напряжением), хирурги и парикмахеры (ввиду длительного нахождения в вертикальном положении) и др.
Нефроптоз может сочетаться с различные врожденными аномалиями скелета – недоразвитием или отсутствием ребер, нарушением положения поясничных позвонков. В периоде полового созревания нефроптоз может возникать у подростков астенического конституционального типа, а также в результате быстрого изменения пропорций тела при бурном росте.
У женщин нефроптоз может быть обусловлен многочисленными беременностями и родами, особенно крупным плодом.
1 июня 2015 года Элаши #
8 июня 2015 года elisa_betha #
9 июня 2015 года lonata5 #
16 июня 2015 года AlenaF #
1 июня 2015 года Снежана25 #
7 июня 2015 года Ольга_Хамроева #
16 июня 2015 года Fotina8888 #
31 мая 2015 года veselova0611 #
30 мая 2015 года lemonywater #
30 мая 2015 года zoloto85 #
Просто иногда мы действительно забываем, что едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть
30 мая 2015 года semsvet #
30 мая 2015 года zoloto85 #
3 июня 2015 года Оля8ля #
3 июня 2015 года Оля8ля #
29 мая 2015 года laim89 #
3 июня 2015 года Оля8ля #
27 мая 2015 года Оля8ля #
8 июня 2015 года Gojiberry #
Может быть есть препараты на их основе, эффективные, разумеется?
27 мая 2015 года ТэшкаЯ #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: