Опубликовала СНежк_а в группе Стремящиеся к стройности!
Волшебный суп для тех, кто хочет похудеть
Пишу комент самого автора, отходить от рецепта не нужно... Вычитала все это в одной группе на однокласниках.
(((Рецепт этого супа я нашла много лет назад в немецком журнале,а затем встретила в рецептах А. Будницкой. Он прост в приготовлении и очень похож на наши традиционые щи. Я использую его в разгрузочные дни после длительных праздников, а немецкий диетолог пишет, что за неделю суповой диеты можно потерять от 4 до 6 кг и может быть кто-нибудь заинтересуется. Итак: капусту, морковь, лук репчатый, болгарский сладкий перец красный и зеленый (у меня был желтый), помидоры свежие или консервированные в собственном соку, стебли сельдерея, петрушка всё мелко порезать. Овощную массу залить холодной водой, и как только вода закипит дать ей покипеть ещё 10 мин, затем накрыть кастрюлю крышкой и томить суп на медленном огне около часа. За это время можно отварить рис и добавить его затем в тарелки. Я ничего не солю, просто потом кладу много всякой зелени:перьевой лук, укроп, базилик, чеснок и перчю. Можно сварить этот суп, дать остыть, разлить порционно и заморозить, разогревать в микроволновке. )))
P.S. А я не могу есть без соли, поэтому чуть-чуть присолила морской солью, мне очень понравился этот супчик!!! Всем приятного аппетита!!!
- +27
- 14
- 1978
- 17 января 2013, 22:45
Комментарии
14 февраля 2013 года Патти #
20 января 2013 года Jakuzka #
19 января 2013 года TatyankaC #
18 января 2013 года Mila78 #
18 января 2013 года СНежк_а #
18 января 2013 года дуэт #
18 января 2013 года СНежк_а #
18 января 2013 года panna1979 #
18 января 2013 года СНежк_а #
18 января 2013 года konservatorka #
Ой, ну что нам красивым, будем кушать супчики, разгружаться,
СПАСИБО!!!
18 января 2013 года СНежк_а #
18 января 2013 года konservatorka #
17 января 2013 года Navely #
17 января 2013 года СНежк_а #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: