Для поварёнка Дарья Младенцева и всех худеющих:) Давайте худеть вместе!
Готовила по рецептам поварят, немного изменяя рецепт, чтобы было менее калорийно
Это Тыквенный суп от LittleDark /recipes/show/72160/
Готовила без сосисок, мы с ними давно в ссоре и без сельдерея (не лю-лю)
[cut]
Это Рыбные колбаски на пару от Senpolia /recipes/show/71975/
по совету автора готовила без сала и хлеба, а заменила их, на манку и морковку (хорошая альтернатива ). Кстати, свекровь готовила по оригиналу рецепта и очень хвалила!!
А это Котлетки из куриного филе. Поварёнок я_Светлячек в дневнке /blog/show/26297/ выложила пудинг из свинины и тыквы. Оййй, такой аппетитный, умеретьневстать . Так мне его захотелось. Сговорились с автором, что свининку можно заменить на куриное филе, будет не хуже. Вообщем, я взяла куриное филе, тыква оставалась на суп, заменила морковкой, лук, яйцо и петрушку, фить-фить и сделала на пару. Получились котлетки а-ля Пудинг , савсэм нэ то , но я когда кушала, представляла перед собой пудинг Светланки . Оригинал пудинга буду делать обязательно для своих!! Очень аппетитный!
Ну и десерт!! Как же без него!?
Тыквенно-апельсиновая запеканка от Enki. Здесь я заменила только сахар на фруктозу и фсё! Запеканочка просто солнышко! Очень ароматная и сытная (ямми )
Дорогие поварятки, надеюсь, кому-то пригодятся мои эксперименты с переделыванием рецептиков в низкокалорийные. И прошу авторов не обижаться за изменение рецептов .
Если есть вопросы, пишите в ЛС. Отвечу обязательно!
Желаю нам быть здоровыми и стройными!!
С уважением и цёмками, Наташа.
- +24
- 49
- 451
- 6 марта 2013, 21:45
Комментарии
10 марта 2013 года LittleDark #
забавно то, что у вашего поста рейтинги больше чем в два раза выше чем у моего рецепта =D хотя конечно у вас тут нямок столько ^^
10 марта 2013 года yohoho # (модератор)
нямки все низкокалорийные и вкусные
супик ваш готовлю постоянно, очень сытный и вкусный
10 марта 2013 года LittleDark #
7 марта 2013 года Tasha_1980 #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Дарья Младенцева #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Дарья Младенцева #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Светлана Владимировн #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
думаю, да, хотя позволить себе вкусности тоже можно, это ж не систематически так, а радовать себя можно по-любому и в гостях покушать хорошенько
6 марта 2013 года я_Светлячек #
Наташа, фотографии у тебя прям изумительные!
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
мне советовали супик на копченой грудке делать, вкуснее будет, может воспользуешься, мы копченое ни-ни
7 марта 2013 года я_Светлячек #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
меня б точно притянула
ээээх так соляночки захотелось мммдя...чё это я расслабилась
7 марта 2013 года я_Светлячек #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
а я вот расслабилась да так, что за голову теперь хватаюсь
7 марта 2013 года я_Светлячек #
Главное, что ты взяла себя в руки, к лету скинешь лишнее!
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
а я дааа э эх взяли
7 марта 2013 года я_Светлячек #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
я пешочком 4км в день, зарядочка и орбитрек
6 марта 2013 года Нина Владимировна #
А вот тыква для диеты кликемическим индексом не очень подходит... (лучше сырую в малых количествах).
Хотя сама тыковку очень люблю...
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
а я калории считаю, мне всё мона, в меру даже шоколад
единственное, что моя диета усложнена лечебной диетой и нельзя некоторые группы продуктов в числе которых и шоколаааадик
6 марта 2013 года Нина Владимировна #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
6 марта 2013 года Eva Grimm #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
сделаю правильно и выложу обязательно
6 марта 2013 года Eva Grimm #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
6 марта 2013 года Eva Grimm #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
6 марта 2013 года Galhenok #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
дошла же до ручки
6 марта 2013 года Galhenok #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
6 марта 2013 года Galhenok #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
6 марта 2013 года Galhenok #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Светлана Владимировн #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Светлана Владимировн #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
только после еды низзя на дорожку, надо перегодя
6 марта 2013 года natalina79 #
6 марта 2013 года yohoho # (модератор)
7 марта 2013 года Светлана Владимировн #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
наоборот поддерживает, что я стала правилно питаться и кстати тьху-тьху, давление перестало беспокоить, а то в системе уже сидела, на таблетках
у меня музя золотко, держит за меня кулачки и терпит истерики из-за отсутствия шоколадок и булок
7 марта 2013 года Светлана Владимировн #
7 марта 2013 года yohoho # (модератор)
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: