Что мы кушали+диетка)))
![](/i/smiles/3.gif)
![](/i/smiles/4.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/52/138697_47798-640x0.jpg)
А вот кекс ещё в формочке, подаренной Людочкой
![](/i/smiles/1.gif)
![](/i/smiles/1.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/56/138698_94373-640x0.jpg)
Хрустящее кунжутное печенье /recipes/show/71047/ из самодеятельности добавила немного мака (что-то я с ним зачастила
![](/i/smiles/4.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/29/138715_52809-640x0.jpg)
Кисель медовый /recipes/show/74323/ очень вкусный!
![](/i/smiles/10.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/57/138699_66291-640x0.jpg)
Десерт "Весенний" /recipes/show/74327/ это я себя радовала, хотя муж тоже "помог"
![](/i/smiles/4.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/00/138700_34941-640x0.jpg)
Далее салатики.
Просто фруктовый салат.
Яблоко, банан, киви, мёд.
![](/data/cache/2013apr/20/27/138714_59828-640x0.jpg)
Салат из черемши, моркови, пекинской кпусты, зелени и консервированного огурчика в кетчупе чили. Заправка: лимонный сок, оливковое масло, соль
![](/data/cache/2013apr/20/04/138701_68531-640x0.jpg)
А вот сами огурчики. Очень вкусные, кисло-сладко-остренькие. Из запасов свекрови. Кому нужен рецепт-спрошу
![](/i/smiles/1.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/05/138702_52562-640x0.jpg)
Свекольный салат с фетой /recipes/show/74256/ Заправочка мужу понравилась, а себе я полила только оливковым маслом.
![](/data/cache/2013apr/20/06/138703_96184-640x0.jpg)
Салат "Семицветик"
Отварные свекла и морковь, белокочанная капуста, краснокочанная и пекинская капусты, черемша+зелень, мягкий сыр. Заправка: сметана, зелень, соль.
![](/data/cache/2013apr/20/09/138704_36258-640x0.jpg)
Салат "На обед"
Картофель, отварная телятина, морковь, свекла, салат, шпинат, зелень. Заправка: сметана, соль, чёрный перец, чеснок.
![](/data/cache/2013apr/20/11/138706_76143-640x0.jpg)
Салатик с сельдью
Морковь, свекла, пекинская капуста, картофель, свежий огурец, зелёный лук, сельдь. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, соль.
![](/data/cache/2013apr/20/13/138707_49968-640x0.jpg)
Селедочку солю сама, кусочками, через 3 часа готова!
![](/i/smiles/1.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/17/138708_75531-640x0.jpg)
Черемша в томате /recipes/show/72419/ Нам очень понравилась!
![](/data/cache/2013apr/20/19/138710_57238-640x0.jpg)
Стручковая фасоль в томате, по мотивам черемши
![](/i/smiles/1.gif)
![](/data/cache/2013apr/20/20/138711_75125-640x0.jpg)
Была открыта банка томата, поэтому делала ещё и фасоль в томате
![](/i/smiles/4.gif)
![](/i/smiles/4.gif)
Фасоль замочить на ночь, отварить, на оливковом масле обжарить черемшу, зелень, речатый лук, влить томат, всыпать слитую фасоль, посолить, немного сахара (у меня томат кисленький), потушить 3-4 минуты, выключить, добавить зелень и чеснок.
![](/data/cache/2013apr/20/22/138712_12993-640x0.jpg)
К томатной теме. Суп "Ешь и худей" /recipes/show/74325/. Мне очень понравился суп. Сытный, вкусный и низокалорийный!
![](/data/cache/2013apr/20/25/138713_24856-640x0.jpg)
Как же приятно получать знаки внимания от любимого
![](/i/smiles/14.gif)
Делюсь и с вами весной
![](/i/smiles/n4.gif)
Всем хорошего настроения!!
![](/i/smiles/11.gif)
- +31
- 63
- 645
- 21 апреля 2013, 0:38
Комментарии
22 апреля 2013 года Puziks #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
22 апреля 2013 года Жен Жен # (модератор)
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
22 апреля 2013 года Tasha_1980 #
Кекс у тебя- загляденье
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
кексик обалденный! всегда получается, я с ним креативлю
21 апреля 2013 года skyfuntik #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года JeSeKi # (модератор)
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года lema #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Sugar #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
да, низкокалорийные блюда, не более 1200ккал в день, что касается продуктового набора, то лечебная диета №5
21 апреля 2013 года Sugar #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
нельзя но это ограничение только по необходимости, употребление этих продуктов не будет замедлять процесс похудения, главное придерживаться кол-ва употребляемых за день калорий и ни на 1 ккал не переедать.
Я третий раз сижу на подсчёте калорий, первый раз 3 мес -18 кг, второй раз -10 кг за 2 мес, и вот сейчас.
22 апреля 2013 года Sugar #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
если после диеты взагул идти, то конечно будет набираться, но пока сидишь на такой системе складываются стереотипы питания, она рассчитана на 3 мес. и за это время можно приучить себя правильно питаться, всё, что я выкладывала (нуу кроме сладостей
22 апреля 2013 года Sugar #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
а что очень много лишнего? у меня даааа на троих хватит
22 апреля 2013 года Sugar #
21 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
рецептик сброшу
21 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года И_Вера_А #
Наташ, скинешь мне рецепт кисло-сладко-остреньких огурчиков, мне очень нравится именно кисло-сладкиеее и острые
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
рецептиком обязательно поделюсь
21 апреля 2013 года lemonywater #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года lemonywater #
21 апреля 2013 года Диана Б #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Диана Б #
21 апреля 2013 года moor #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Zhanna58 #
И муж молодец, про цветы не забыл!
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
у мужа приступы романтики редко
21 апреля 2013 года Pingvin72 #
За весну спасибо!!!
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года СНежк_а #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
-12 кг
21 апреля 2013 года СНежк_а #
Какая ты молодчина!!!
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Pingvin72 #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
спасибо
21 апреля 2013 года СНежк_а #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
22 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
22 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
22 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
тазик десерта бушь?
22 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
21 апреля 2013 года Zhanna58 #
Как бы и мне перестать лопать пироги? Но они такие вкусные...
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
я так налопалась пирогамии всякими не полезными штуками, что врачи посадили на лечебную диету №5, это и было толчком, что надо что-то делать, хотя в прежнем весе мне было комфортно
вообщем, я усложнила лечебную диету ещё и огрничением по съеденным калориям так вот и питаюсь теперь, а привычка уже появилась не покупать пельмени и не хотеть колбасу, а вот от шоколада всё никак не избавлюсь
21 апреля 2013 года Zhanna58 #
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года ALadda #
Твоя весна - самая добрая и самая красивая, как и ваша замечательная семейная пара!
Любви и счастья бесконечного для вас!
21 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
21 апреля 2013 года ALadda #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: