Диета по группе крови \\часть 1\\ IV группа

Японцы считают, что люди различных групп крови, отличаются чертами характера, пристрастиями и привычками.

Японцы считают, что люди различных групп крови, отличаются чертами характера, пристрастиями и привычками.
Диета для АВ (IV) группы крови
Загадочная группа АВ (IV) появилась относительно недавно, ее представители составляют всего 2-5 % населения, а ее реакция на разные конфликтогены (ситуации и причины, вызывающие стресс) не вполне устоялась. В целом можно сказать, что самая «молодая» группа реагирует на стрессовые ситуации по типу самой старшей из групп - 0 (I): при долгом и сильном стрессе возникает чувство гнева и отчужденности от людей. Хотя по другим параметрам «люди-загадки» ближе к «земледельцам».
А некоторые биохимические показатели, отвечающие за способность к психологической релаксации и визуализации, похожи на механизмы снятия стресса у группы В (III). Причины этого явления пока не изучены, как и многие другие свойства «младшей группы».
Эволюция подарила представителям этой группы удивительную изменчивость. Эта способность достигается за счет огромной чувствительности, развитой интуиции и способности видеть привычные вещи в необычном ракурсе.
Люди группы АВ (IV), бывает, сами себе противоречат: они готовы страстно отстаивать свои убеждения - как правило, нестандартные, вместе с тем им хочется, чтобы их все любили. Также они чрезвычайно энергичны - стараются сделать все и сразу. Представители этой группы открыты для общения - и в то же время склонны наедине с собой анализировать мельчайшие подробности и своих собственных поступков, и реакции окружающих людей.
В результате подобных рефлексий их поведение может поменяться: только что были закадычными друзьями, и вдруг - охлаждение, отчуждение, бывший друг отводит взгляд и проходит мимо. Видимо, «сердце подсказало» что-то нелицеприятное. Разлад между умом и сердцем у представителей «молодой» группы в крови. Любознательность, сила эмоций, богатое воображение постоянно толкают их на странные поступки. Представители «последней группы» — яркий пример «промежуточного состояния», когда эволюция еще не завершила окончательную «шлифовку» индивида. Вот почему в зависимости от обстоятельств люди с группой крови АВ (IV) проявляют реакции, приближенные по характеристикам к другим группам.
Восприимчивость к стрессам дает «побочный эффект» - бурный выброс энергии, аналогичный поведению «охотников». Поскольку внутренние переживания приводят к телесным недугам, то представители группы АВ (IV), как и «земледельцы», наживают неврозы при долговременном стрессе.
А привычка перетолковывать и пережевывать в уме все неприятности может привести к заниженной самооценке - так же, как у «кочевников». Чтобы вернуть гармонию, удивительному «хамелеону», созданному эволюцией, необходимо научиться расслабляться и создавать для себя максимально благоприятную обстановку.
Для этого можно воспользоваться следующими советами:
1. проявляйте социальную активность, посещайте кружки, клубы, общества по интересам и по возможности выбирайте дружелюбное окружение, избегайте завистников и интриганов;
2. не зацикливайтесь на проблемах — особенно на тех, которые вы не в состоянии решить;
3. избегайте алкоголя, курения, избыточного потребления сахара - вы легко можете оказаться в зависимости от веществ, вызывающих чувство удовольствия;
4. планируйте дела на некоторое время вперед, не пытайтесь изменить вашу жизнь с помощью «бури и натиска» ;
5. упражняйтесь в психологической технике визуализации - например, в подробностях представляйте местность, где бы вы хотели побывать;
6. во время работы периодически устраивайте перерывы, чтобы сделать несколько физических упражнений, особенно если вам приходится подолгу сидеть;
7. выделяйте время для уединенных занятий, не зависящих от общения с людьми.

Учтите: острая конкуренция и жизнь трудоголика - не те условия, в которых человек с группой крови АВ (IV) ощущает себя комфортно. Гонка за лидером истощает. Не подхлестывайте себя и помните: там, где для успеха требуется творческий подход, а «шкура гиппопотама», люди утонченные и восприимчивые обычно «сходят с дистанции». Им необходима собственная область самореализации. Поэтому и отдых, и работу нужно выбирать очень ответственно - делать свое дело с удовольствием и без мнительности относиться к чужим высказываниям.