alarm clockПоваренок 7 уровня

23 июля 2016, 0:11
170279

Кабачково-куриные оладьи

Меня просили делиться рецептами с куриной грудкой - вот еще один. Нежные вкусные очень легкие и вместе с тем сытные оладушки! Очень вкусны теплыми и холодными. Могут заменить полноценный ужин без ущерба фигуре, хороши на завтрак, на перекус, дети едят с удовольствием - пробуем?

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Кабачково-куриные оладьи»:

Кабачок (средний, с молодой кожицей) — 1 шт
Грудка куриная (филе) — 250 г
Яйцо куриное (небольшие) — 2 шт
Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Сметана (густая) — 2 ст. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло растительное (для обжаривания) — по вкусу
Зелень (нарезанная) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 946.4 ккал	белки 82.9 г	жиры 30.9 г	углеводы 76.5 г
100 г блюда
ккал 114 ккал	белки 10 г	жиры 3.7 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Кабачково-куриные оладьи»:

Кабачок натереть на мелкой терке, слегка отжать.
Добавить овсяные хлопья и специи по вкусу ( я добавила сладкую паприку, щепотку куркумы, щепотку смеси перцев), соль и перемешать.
Филе порезать на тонкие полосочки и еще поперек.
Выложить филе к кабачку, добавить зелень, перемешать.
Добавить яйца и крахмал - перемешать.
Масса должна получиться не жидкой.
Дать постоять минут 15.
На разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла обжаривать оладушки на небольшом огне с двух сторон под крышкой.
Обычно я пробую на одном оладушке - пеку и смотрю, что подкорректировать.
Горячие оладушки очень нежные и ломкие - дайте им немного остыть до теплого и наслаждайтесь! Соус на ваше усмотрение - мы ели с маринованными огурчиками!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На полдник На природу На ужин

Теги: ужин детям пикник завтрак

Вкусы: нежный куриный овощной кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/129749/]Кабачково-куриные оладьи[/url]
[url=/recipes/show/129749/][img]/data/cache/2016jul/22/30/1653052_87473-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Меня просили делиться рецептами с куриной грудкой - вот еще один.
Нежные вкусные очень легкие и вместе с тем сытные оладушки!
 Очень вкусны теплыми и холодными. Могут заменить полноценный ужин без ущерба фигуре, хороши на завтрак, на перекус, дети едят с удовольствием - пробуем?

Ингредиенты: Кабачок, Грудка куриная, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сметана, Крахмал, Специи, Соль, Масло растительное, Зелень.
Тэги: ужин, детям, пикник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачково-куриные оладьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jul/22/30/1653052_87473-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачково-куриные оладьи" title="Рецепт: Кабачково-куриные оладьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Меня просили делиться рецептами с куриной грудкой - вот еще один.
Нежные вкусные очень легкие и вместе с тем сытные оладушки!
 Очень вкусны теплыми и холодными. Могут заменить полноценный ужин без ущерба фигуре, хороши на завтрак, на перекус, дети едят с удовольствием - пробуем?</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачково-куриные оладьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/129749/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачково-куриные оладьи

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Кабачково-куриные оладьи»:

Кабачок Грудка куриная Яйцо куриное Хлопья овсяные Сметана Крахмал Специи Соль Масло растительное Зелень

Тэги: ужин, детям, пикник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Мини такосы

Нежное суфле из индейки с кабачком

Комментарии и отзывы

10 августа Marisha-2021 #

Приготовила Ваши оладушки. Единственное отступление - перекрутила мясо и кабачки на мясорубке, потому что рука слабая, только сняли гипс после перелома со смещением, не смогла даже терку удержать. Это бесподобно вкусно! Дочка, которая воротит нос от одного слова "кабачок" уплела половину большого блюда, дуя и обжигаясь, пока я жарила. Никогда ни в каком виде она не ела кабачки

а тут чуть не треснула от обжорства

Всегда у нас были отдельно рубленые котлетки из курицы для детей и кабачковые оладьи для меня, но теперь Ваш рецепт вытеснил эти блюда. В общем спасибо Вам огромное за такой вкусный и несложный рецепт!

29 августа alarm clock # (автор рецепта)

Какой приятный отзыв!!!

Очень рада, что рецепт пригодился!

27 мая Диметра #

[+4]

Спасибо, оладушки понравились, после первой сковородки добавила еще половинку маленького кабачка и ложку крахмала

27 мая alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и фото!Приятно,что рецепт приходился!

31 августа 2023 года блю перл #

+10

[+5]

Замечательные оладьи получились! Очень вкусно и нежно. Курицу не резала, а добавила фарш куриный. Благодарю за вкусняшку

24 сентября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Танечка, прости, что с опозданием!Благодарю за отзыв и отличное фото!!!

25 февраля 2023 года lila piskaridze #

25 февраля 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо!

21 февраля 2023 года Lera0111 #

[+4]

Спасибо за рецепт, оладушки вкусные и полезные. Фото не очень, т.к голодные дети стучали по тарелкам и плакали (младшОй), успокоились только после того, как съели все оладушки

21 февраля 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за теплый отзыв и фото!Рада, что деткам понравилось - их не обманешь

7 сентября 2022 года Сурик #

+19

[+5]

Аллочка, великолепные оладушки-котлетки! Нежные-нежные! Я готовила с куриным фаршем, остальное всё по рецепту. Добавление кабачка очень понравилось. Спасибо большое за рецепт!

12 сентября 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Людочка,какие они у тебя солнечные и аппетитные!

Я очень рада,что рецепт пригодился и понравился!

17 августа 2022 года Лилек3011 #

+12

[+5]

Очень нежные получились оладушки!!! Сытно, вкусно и полезно. Сметану не добавляла. Алла, огромное спасибо за рецепт!!!

18 августа 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Лиля,какие пухляши получились!

Спасибо за отзыв и фото!Приятно,что рецепт приходился!

15 августа 2022 года olgagul999 #

Добрый день. А сметану то куда?

15 августа 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Добрый!Сметана в фарш-пошаговые один или два

15 августа 2022 года olgagul999 #

Спасибо, но в тексте к сожалению не написано.

20 июля 2022 года inna_2107 #

+14

[+5]

Алла, огромное спасибо за прекрасный рецепт!
Нам с внучкой оладьи очень понравились.
Немного изменений всё же было. Думаю это зависит от размера кабачка.
Сметаны положила 1 ложку и пришлось добавить 1 ст.ложку крахмала .

20 июля 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Какое аппетитное фото!!

Инна,конечное,этот рецепт не может быть одинаков для все,рада,что все получилось и понравилось!

21 июля 2022 года inna_2107 #

Согласна Алла, тут обязательно должна быть небольшая корректировка.

21 июля 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

19 июля 2022 года акчуч #

+12

[+5]

Соседка угостила большим кабачком, а я как раз к ужину разморозила куриную грудку. Вот все и срослось. Немного усилий и готовы вкусные оладушки. Сметану не добавляла, ушло 1 яйцо, иначе было бы слишком жидко.

20 июля 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за тёплый отзыв и фото!Очень приятно,что рецепт пригодился!

5 июля 2022 года ola79766 #

Доброе время суток. Лето, сезон кабачков, ужин.Муж пришел с работы, посмотрел на тарелку с оладушками, вздохнул:" С кабачками?" Попробовал, и ему понравилось

Спасибо большое за рецепт, который помогает и семью вкусно накормить, и приблизиться к победе в битве с урожаем кабачков

Готовила двойную порцию, вечером ели горячими, на завтрак попробуем холодными, но рецепт уже в копилке любимых.

5 июля 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!Очень приятно, что рецепт пригодился и был оценен

1 января 2022 года nelliundco #

+12

[+5]

Куриные котлеты в нашей семье все обожают и этот вариант очень понравился! Готовила двойную порцию, улетели в миг! Аллочка, благодарю за отличный рецепт!

20 января 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо за теплый отзыв и аппетитнейшее фото!

Очень приятно, что рецепт пригодился!

20 января 2022 года nelliundco #

Аллочка, рада тебя видеть

20 января 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо!Понемногу прихожу в себя после потери родителей.Такая жизнь.Приятно, что меня помнишь

20 января 2022 года nelliundco #

Конечно помню

! Сразу оба, и мама, и папа

20 января 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

В одном месяце.Октябрь.Папа в начале, а мама в конце.Папа сердце, а мама за ним.

20 января 2022 года nelliundco #

Я в шоке

, прими мои соболезнования

20 января 2022 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо, Нелличка.

20 января 2022 года nelliundco #

30 сентября 2021 года akayom #

+13

[+4]

Понравились оладушки\котлетки очень всем!

Благодарю за рецепт.

1 октября 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и аппетитнейшее фото!

19 сентября 2021 года ElenaSSS #

Оладушки очень понравились. Перемолола все в блендере. Получилось очень нежно! Спасибо!

21 сентября 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

11 сентября 2021 года lena romasheva89 #

вопрос по рецепту

Почему про сметану ничего не написано??

31 августа 2021 года Himbeeren #

+19

[+5]

Вкусные куриные оладушки. Нежнейшие! Зелень в этот раз не добавляла, забыла.
Аллочка, большое спасибо за рецепт!

21 сентября 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Чудесное фото!

3 августа 2021 года 170869alf #

+10

[+5]

Благодарю за рецепт, очень вкусно

в моем случае вместо куриной грудки было филе грудки индейки, остальное по рецепту. Домашние просят приготовить еще

3 августа 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и отличный фотоотчет!

26 июля 2021 года svetik5552 #

[+5]

Вкусные и сытные оладушки

Спасибо!

26 июля 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и фото!

21 июля 2021 года sakurako #

+19

[+5]

Отличные оладьи, вкусные, сытные! Спасибо, Алла, за очередной прекрасный рецепт!

21 июля 2021 года alarm clock # (автор рецепта)

Какое замечательное фото!

Спасибо за отзыв!Очень приятно, что все получилось и понравилось!

21 июля 2021 года sakurako #

Спасибо за одобрение

15 октября 2020 года Нюютичка #

Интересно,а если заменить патисоном?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Сосиски в томатном соусе с овощами

"Несладкий мандарин"

Тарталетки по-новому

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!