Вкуснейший рецепт салата с нежными кусочками курицы, свежими огурцами, вареными яйцами, сыром и ароматной морковью по-корейски.
YANA KOLODOCHKAПоваренок 3 уровня
- 26 января 2017, 21:42
- 26952
Овощной салат с куриным филе
Ингредиенты для «Овощной салат с куриным филе»:
- Филе куриное — 200 г
- Морковь (по-корейски) — 250 г
- Капуста пекинская — 300 г
- Огурец — 1 шт
- Укроп — 30 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Майонез — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
363.3 ккал |
белки
54.9 г |
жиры
3.6 г |
углеводы
31.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 40.4 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Овощной салат с куриным филе»:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на полоски и выкладываем в миску.
3. Огурцы нарезаем полосками и вкладываем в миску.
4 Нарезаем капусту и отправляем к салату.
5. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
6. Поливаем майонезом.
7. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем. Приятного аппетита!
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на полоски и выкладываем в миску.
3. Огурцы нарезаем полосками и вкладываем в миску.
4 Нарезаем капусту и отправляем к салату.
5. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
6. Поливаем майонезом.
7. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2017 года alya u #
15 марта 2017 года YANA KOLODOCHKA # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года lora06 1955 #
29 января 2017 года Зоя Иванова #
8 февраля 2017 года YANA KOLODOCHKA # (автор рецепта)
8 февраля 2017 года Зоя Иванова #
27 января 2017 года КатяКукла #
и да, с ингредиентами бяда
27 января 2017 года sentyabr #
26 января 2017 года Мэриэл #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: